มาดูอาหาร 10 อย่างที่เจ้านายทั้งหลายไม่ควรให้น้องแมวกิน
ถ้าจะบอกว่าบางครั้งเราก็มองข้ามบางสิ่งบางอย่างไปอย่างเช่นเรื่องของอาหารการกินนั้นเอง ที่หลายคนที่มีสัตว์เลี้ยงก็คิดไปเองว่าสิ่งที่เราทานได้เหล่าบรรดาสัตว์เลี้ยงของเราก็น่าจะทานได้เหมือนกัน แต่อันที่จริงแล้วมันไม่ได้เป็นแบบนั้นเลยเพราะร่างกายของเรานั้นแตกต่างกับเหล่าบรรดาน้องหมาน้องแมวอย่างมาก ดังนั้นถึงรสชาติอาหารที่เราทานมันจะถูกปากน้องๆมากขนาดไหนก็ตามแต่บางอย่างมันก็ทำให้น้องไม่สบายได้นะ และวันนี้พวกเราก็เอาเรื่องของเจ้าเหมียวและอาหารที่เจ้าเหมียวไม่สามารถทานได้มาฝากเพื่อนเพื่อนเป็นความรู้ด้วย อย่างเช่นน้องแมวไม่สามารถลิ้มรสสิ่งที่หวาน นอกจากนี้อาหารบางชนิดยังเป็นสิ่งที่บั่นทอนต่อสุขภาพน้องแมวด้วย ดังนั้นในขณะที่เราคิดว่าเราเป็นเจ้าของที่ดีแต่เราอาจทำร้ายพวกมันอยู่ มีอาหารที่เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อแมวและเราต้องให้ความสนใจกับพวกมันเพราะจะเป็นการปลอดภัยสำหรับพวกมัน
พวกเราต้องการให้พวกมันมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว ดังนั้นเราจึงตัดสินใจนำเสนออาหาร 10 ชนิดที่คุณควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารพวกมัน
1. นมและผลิตภัณฑ์จากนม
© sleepahol / reddi © depositphotos
ตอนเด็กน้องๆอาจจะทานได้นะ แต่แมวที่โตเต็มวัยส่วนใหญ่มีอาการแพ้แลคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลที่พบในนม แม้ว่าพวกมันอาจชอบรสชาติของนมและผลิตภัณฑ์นม แต่ก็ไม่ควรให้อาหารพวกมันเพราะเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารของพวกมัน การกลืนนมอาจทำให้อาเจียนและท้องเสีย หากแมวของคุณกระหายน้ำให้มันกินน้ำแทน
2....
สิ่งที่คุณควรทำที่สนามบินเพื่อประหยัดเวลาและป้องกันปัญหาที่จะทำให้ต้องเสียเวลา
การเดินทางส่วนใหญ่เริ่มต้นที่สนามบินและมีหลายแง่มุมที่นักเดินทางต้องคำนึงถึงตั้งแต่การส่งสัมภาระและการตรวจข้ามชายแดน ซึ่งทุกคนรู้ว่าคุณไม่ควรมาช้า เล่นตลกเกี่ยวกับการสิ่งอันตรายในกระเป๋าเดินทาง หรือดื่มมากเกินไประหว่างเที่ยวบิน นอกจากนี้มีกฎอื่น ๆ ที่ไม่ได้กล่าวอย่างชัดเจนอีกหลายข้อ ซึ่งอาจทำให้คุณต้องใช้เวลาในสนามบินมากขึ้นส่งผลต่อการเดินทางของคุณซึ่งอาจตกอยู่ในความเสี่ยงได้
พวกเราต้องการแบ่งปันคำแนะนำจากนักเดินทางที่มีประสบการณ์และเปิดเผยถึงสิ่งที่คุณไม่ควรทำที่สนามบินเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียเวลาเดินทางตั้งแต่แรก
1. กะเวลามาให้ถึงสนามบินไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงก่อนเที่ยวบิน
© Depositp Photos
สายการบินส่วนใหญ่จะเริ่มเปิดให้เช็คอินได้ 2 ชั่วโมงก่อนเวลาออกเดินทางสำหรับเที่ยวบินภายในประเทศ และ 2-3 ชั่วโมงก่อนเวลาออกเดินทางสำหรับเที่ยวบินระหว่างประเทศ ดังนั้นหากผู้โดยสารมาถึงก่อนหน้านี้ พวกเค้าจะต้องใช้เวลาอยู่บริเวณด้านนอกในบริเวณสถานที่เช็คอิน และรอจนกว่าพนักงานสายการบินจะเริ่มเปิดให้ทำการเช็คอิน สำหรับสนามบินบางแห่งจะมีพื้นที่หรือร้านค้าด้านนอก ก่อนเข้าเช็คอินให้คุณสามารถเดินเล่นหรืออาจจะมีบางสิ่งที่สร้างความบันเทิงในช่วงเวลารอได้ แต่สนามบินแบบนั้นมีน้อยมากดังนั้นยิ่งคุณมาถึงสนามบินก่อนเวลาเปิดเช็คอินมากเท่าไหร่...
11 ความจริงเกี่ยวกับชีวิตที่กัดกร่อนจิตใจ และเราปฏิเสธที่จะยอมรับ
คนที่มีความสุขนั้นไม่ได้เพียงแค่สวมแว่นตาสีกุหลาบแล้วเห็นความสวยงามผ่านแว่นอันนั้น แต่พวกเขาแค่ยอมรับโลกอย่างที่มันเป็น โลกมีสิ่งที่ไม่สวยงามและมีความไม่ยุติธรรมอยู่ด้วย คนที่ไม่ยอมรับมันจะทำให้ชีวิตผิดพลาดซ้ำไปซ้ำมาอยู่เรื่อยๆ เพราะชีวิตแสดงให้เราเห็นว่าคุณไม่สามารถมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ และมันจะเป็นการดีกว่า ถ้าคุณตระหนักถึงความจริงข้อนี้เร็วมากขึ้น
พวกเราพยายามยอมรับชีวิตในทุกๆด้าน และเราจะช่วยทบทวนความจริงง่ายๆ ที่หลาย ๆ คนลืมไป
ชีวิตนั้นไร้สาระ คุณต้องค้นหาสิ่งที่คุณชอบให้พบ
© Joy / 20th Century Fox
น่าเสียดายที่เราไม่มีทางรู้ว่าจุดประสงค์ที่แท้จริงในชีวิตของเราคืออะไร? เราเสียของเวลาอันมีค่าของเราเพื่ออธิบายความลับอะไรของโลกใบนี้?
ทุกอย่างดูเหมือนไม่มีจุดหมาย ถ้าไม่มีสิ่งใดในชีวิตที่คุณชอบ คุณต้องพยายามค้นหาสิ่งที่คุณชอบและสิ่งนี้จะทำให้คุณสนุกกับชีวิตของคุณ
ไม่มีใครสนใจปัญหาของคุณ
© Girls / Apatow Productions
หลายคนสามารถบอกเล่าเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขากับคนอื่นๆ...
13 สิ่งของธรรมดาๆ ที่มีวิธีใช้ที่ง่ายและคู่ควรกว่า (สงสัยต้องทำคู่มือแล้วนะ)
สิ่งของหรือวิธีการใช้งานบางอย่างเราก็ใช้ตามๆ กันมาหรือบางอย่างเราก็ใช้จนชินแล้วและทุกวันเราทำสิ่งธรรมดาๆ หลายร้อยอย่างโดยไม่ต้องคิดเหมือนเป็นความเคยชินที่เป็นอัตโนมัติ ประเด็นคือเราใช้หลายๆสิ่งหลายๆอย่างในทางที่ไม่ถูกต้อง แม้ว่านักออกแบบจะวางแผนบางอย่างที่แตกต่างออกไปสำหรับสิ่งเหล่านี้ บางทีพวกเขาอาจลืมบอกเราว่ามันสามารถมีการใช้งานที่แตกต่างออกไปได้ ซึ่งมันอาจจะยอดเยี่ยมมากกว่าที่เราเคยใช้มาก็ได้นะ
วันนี้พวกเราอย่างนี้ก็ได้ก็เลยตัดสินใจที่จะสังเกตสิ่งต่าง ๆ ที่ดูเหมือนสิ่งธรรมดารอบรอบตัวเราอีกครั้งแล้วดูสิว่าเพื่อนเพื่อนคนอื่นๆ ของเรานั้นมีวิธรใช้งานที่แตกต่างออกไปหรือไม่ และเราก็มั่นใจว่าเมื่อคุณค้นหาวิธีใช้งานที่ถูกต้องแล้วคุณจะไม่กลับไปใช้วิธีเหล่านี้เหมือนที่เคยอีกเลย
1. มาลองดูกันหน่อยาิว่าเกิดจะอะไรขึ้นกับการใช้ภาชนะใส่เฟรนฟรายบาง
กล่องหรือภาชนะใส่มันเฟรนฟราย มีส่วนพับที่ด้านบนด้วยเหตุผลบางอย่างและมันไม่ได้ใช้เพื่อปิดฝา คุณสามารถพับมันและเทซอสลงไป ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดบางแห่งเสิร์ฟทอดของพวกเขาด้วยวิธีนี้ซอสจะอยู่ด้านบนและคุณสามารถเดินไปกินไปได้ด้วยแบบนี้ก็ง่ายขึ้นนะ
2 คุณอาจจะนอนหลับสบายมากขึ้นบนเครื่องบินได้ด้วยเบาะพับด้านข้างแบบนี้
ถ้าลองสังเกตก็จะพบว่าโดยปกติแล้วที่นั่งเครื่องบินจะมีหมอนขนาดเล็กและผ้าบางๆติดอยู่ แต่สายการบินบางแห่งคิดว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการนอนหลับอย่างสบาย คุณสามารถปรับได้ตามที่คุณต้องการ ในชั้นเฟิร์สคลาสและชั้นธุรกิจก็มีสิ่งนี้เช่นกัน
3 การใช้ตะเกียบผิดวิธี?
เพื่อนเพื่อนน่าจะได้ชมวิดีโอยอดนิยมหลายรายการบนอินเทอร์เน็ตที่บอกเราว่าส่วนบนของตะเกียบนั้นถูกหักเพื่อใช้เป็นที่รองตะเกียบ เรื่องนี้กลายเป็นเรื่องไม่จริง คุณไม่สามารถทำได้ด้วยตะเกียบปกติ ที่จริงแล้วการที่เค้าเลือกทำปลายด้านหนึ่งเชื่อมต่อกันที่ด้านบนของตะเกียบนั้นก็เพราะมันจะได้ไม่หล่นหายไปข้างใดข้างหนึ่งต่างหาก
4...
ทำไมการใส่กระดาษเปียกในเครื่องซักผ้า จึงช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้
โดยปกติคนทั่วไปมักจะใช้เวลาซักผ้าประมาณ 4 ชั่วโมงต่อหนึ่งสัปดาห์ ไม่ว่าจะเป็นการซักผ้าด้วยเครื่องหรือถ้าซักด้วยมือก็อาจจะนานกว่านั้น เราจะขอพูดถึงการซักผ้าด้วยเครื่องกันดีกว่า เพราะในขณะที่เครื่องซักผ้าที่ทันสมัยส่วนใหญ่ช่วยเราซักผ้าให้สะอาดและประหยัดเวลาได้มากแล้ว แต่มันก็ยังมีเคล็ดลับง่ายๆ อื่นๆ อีกที่เป็นวิธีที่มีประโยชน์ทำให้เราซักผ้าได้สะอาดรวดเร็วขึ้น อย่างเช่นถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงหรือมีเสื้อผ้ามีสีเข้มจำนวนมาก เราขอแนะนำเทคนิคง่าย ๆ เพียงนำกระดาษเปียก(wet wipes)เข้าไปซักรวมกับเสื้อในเครื่องซักผ้าก่อนที่จะบรรจุเสื้อผ้าของคุณเข้าไปข้างในแล้วคุณจะเห็นความแตกต่างของการซักผ้าว่ามันสะอาดแตกต่างกันมากน้อยแค่ไหน
พวกเราสงสัยเกี่ยวกับเคล็ดลับนี้และตัดสินใจลองด้วยตัวเอง และเราต้องยอมรับว่าผลลัพธ์สุดท้ายเกินความคาดหวังของเราจริงๆ
เริ่มจากขุยบนเสื้อหรือ รอยขนม้วนของเจ้าสัตว์เลี้ยงของเรา มันไม่มีขุยบนเสื้อผ้าของเรามากเท่าก่อนหน้านี้
กระดาษเปียก(wet wipes)ช่วยกำจัดขุยและผมออกจากเสื้อผ้า เพราะพวกมันทำหน้าที่เป็นผ้าชิ้นเล็ก ๆ ที่ดูดซับและทำความสะอาด ขนและผม เอาไว้แทนเสื้อของเรานั้นเอง อนุภาคส่วนใหญ่ของเส้นผมและขนเกือบทั้งหมดจะไปอยู่บนกระดาษเปียก(wet...
10 วิธีง่าย ๆ ในการสังเกตว่ากำลังมีคนโกหกคุณอยู่
สาระประจำวันนี้เราจะมาช่วยเปิดเผยความลับหลายหลายของของคนที่ชอบโกหกหรือกำลังพยายามโกหกเราอยู่
เราจะช่วยให้คุณรับรู้ได้ว่าคุณถูกโกหกหรือบอกความจริง ดังนั้นให้ถามคำถามที่อยากรู้ และดูว่าบุคคลนั้นตอบสนองอย่างไร?
10. คำตอบที่คลุมเครือ
หากเขาให้คำตอบที่คลุมเครือกับคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของการโกหก พยายามทำให้เขาให้คำตอบที่หนักแน่น คุณต้องได้รับคำตอบตามตรง ซึ่งตามความจริงแล้วคำว่า“ ใช่” หรือ“ ไม่” คือคำตอบที่ชัดเจน
9. หัวเราะกลบเกลื่อน
หากคนที่คุณกำลังคุยด้วยกำลังพยายามหัวเราะ เขาน่าจะโกหกคุณมากที่สุด คนที่ต้องการหลอกลวงคุณจะพยายามทำให้คุณหัวเราะ สัญญาณการโกหกโดยอ้อมนี้จะทำให้คุณลดท่าทีลง และทำให้บทสนทนาจริงจังน้อยลง
8. อวดอ้าวถึงความซื่อสัตย์
หนึ่งในสัญญาณของการโกหกคือการพูดเกินจริงด้วยความซื่อสัตย์ เขาพร้อมที่จะสัญญาและสาบานกับคุณว่าเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับสถานการณ์นั้น อย่าไปเชื่อนะ!
7. ทำเป็นเห็นอกเห็นใจ
มันเป็นเรื่องยากที่สุดที่จะไม่เชื่อใครซักคนที่เขาแสดงความเห็นอกเห็นใจคุณ หากเขากำลังแสดงความเห็นอกเห็นใจ อย่าตกหลุมรักเขาในทันที เขาหรือเธออาจพยายามหลอกลวงคุณ
6....
การอาบน้ำที่อุณหภูมิเย็นสักหน่อยนั้นดีต่อใจและดีต่อตัวเรา
เพื่อนเพื่อนทราบกันบ้างไหมละว่าในประเทศเมื่อร้อนแบบบ้านเรานั้นมีสิ่งหนึ่งซึ่งพวกเราหลายหลายคนเลือกทำซึ่งมันขัดกับสภาพอากาศที่ร้อนของบ้านเรามากมากเลย ซึ่งนั้นก็คือการอาบน้ำอุ่นนั้นเองมันฟังดูแล้วช่างสร้างความงงให้กับเพื่อนหลายคนของเราที่เดินทางมาจากต่างประเทศนั้นก็เพราะว่าที่บ้านของเพื่อนของพวกเรานั้นจะเลือกใช้น้ำอุ่นก็เพราะว่าอากาศตอนเย็นนั้นมันหนาวมากมากเลยยังไงละ แต่ทำไมกันนะพวกเราหลายหลายคนที่เพิ่งจะออกเดินทางจากที่ทำงานกลับมาบ้านแล้วแทนที่จะอาบน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็นเพื่อให้คลายร้อนแต่กลับอาบน้ำอุ่นอีกซึ่งพอเรามาลองสอบถามเพื่อนเหล่านั้นก็ทำให้เราได้ทราบถึงเหตุผลที่พวกเค้าเหล่านั้นอาบน้ำอุ่นตลอดเวลาก็เพราะว่ามันทำให้เค้ารู้สึกสดชื่นและเหมือนได้ผ่อนคลายจากการเมื่อยล้านั้นเอง
และอีกอย่างก็คือเพื่อนเพื่อนของเรายังบอกอีกว่าการอาบน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็นนั้นก็แทบจะไม่เห็นประโยชน์อะไรที่จะได้เลย ซึ่งพอเราได้ฟังแบบนั้นก็รู้สึกสนใจขึ้นมาว่าอันที่จริงแล้วน้ำเย็นนั้นมันอาบน้ำดีหรืออาบแล้วมีประโยชน์อะไรกันบ้างหรือเปล่านะ แล้วเราก็ได้พบกับเรื่องราวและข้อมูลที่น่าสนใจมากมากหลายอย่างเลย ซึ่งพวกเราก็อยากจะเอามาให้เพื่อนเพื่อนได้ลองอ่านกันดูเพื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนเพื่อนด้วย
สิ่งแรกเลยเมื่อเพื่อนเพื่อนได้อาบน้ำที่มีอุณหภูมิเย็นสักหน่อยในทุกวันนั้นก็คือใบหน้าของคุณจะดูเปล่งปลั่งมากขึ้น นั้นก็เพราะอุณหภูมิที่เย็นนั้นจะช่วยเรื่องของการบวมแดง และยังช่วยให้น้ำมันบนใบหน้าไม่หายไปมากจนเกินไปอีกด้วย
อีกสิ่งหนึ่งนั้นก็คือการไหลเวียนของระบบต่าง ๆ จะทำได้ดีขึ้นอีกนะซึ่งเมื่อมีการไหลเวียนทีดีแบบนี้มันก็ต้องส่งผลไปถึงความเปล่งปลั่งยิ่งขึ้นไปอีกนะสิ
เมื่อระบบการไหลเวียนที่ดีก็ย่อมส่งผลต่อการทำงานหลายหลายอย่างและเมื่อเป็นแบบนั้นริ้วรอยต่างๆมันก็ต้องดูดีขึ้นอย่างแน่นอน
เพราะน้ำมันที่มีอยู่อย่างเพียงพอเมื่อใช้น้ำเย็นนั้นเองมันก็ยังส่งผลต่อการส่วนของรองรอยต่าง ๆ ที่จะทำให้ดูตื้นขึ้นได้อีกนะ เพื่อนๆก็ลองคิดดูสิอย่างกระดาษแห้ง ๆ ที่เราลองพับให้เป็นรอยยับแล้วมันจะกลับมาเรียบมันก็ยากแหละนะแต่ถ้าลองใส่น้ำมันลงไปสักหน่อยเจ้ารอยเหล่านั้นมันก็จะหายไปได้เลยนะ
ทำให้ระบบสื่อสารภายในร่างกายของเรานั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสุดๆไปเลย
อีกเรื่องที่ต้องบอกให้เพื่อนเพื่อนฟังเลยเพราะมันเป็นเรื่องที่พวกเรา BTW เองก็เพิ่งทราบเหมือนกัน นั้นก็คือเมื่อเราใช้น้ำเย็นเป็นประจำแล้วส่วนต่าง ๆ มันจะมีความชุ่มชื่นมากพอและเจ้าความชุ่มชื่อนนี้แหละที่ทำให้ระบบไฟฟ้าในร่างกายของเรานั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากมากเลยนะ และด้วยการทำงานของระบบไฟฟ้านี่เองที่สามารถทำให้ระบบภายในของเรานั้นทำงานได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย และสิ่งที่มันดีออกมาจากภายในนั้นแหละจะส่งผลออกมาถึงภายนอกให้เราได้เห็นในเวลาไม่ช้าเลย ดังนั้นเพื่อนที่ชอบและรักในการอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ ก็อย่าลืมที่จะดูแลเรื่องที่ร่างกายของเราจะแห้งเกินไปด้วยนะเพราะถ้ายิ่งแห้งมากมากระบบการสื่อสารต่าง...
22 ข้อมูลที่เราไม่เคยใส่ใจแต่กลับเปลี่ยนความคิดของเราทันทีที่ได้รู้
ทุกวันนี้เราเข้าถึงข้อมูลข่าวสารต่าง ๆ ได้อย่างง่ายได้แล้วรวดเร็วอีกทั้งเรายังมีเครื่องมีที่ทรงประสิทธิภาพอย่าง คอมพิวเตอร์ หรือ โทรศัพท์มือถือ ที่ทำให้เราสามารถค้นหาสิ่งต่างๆ ได้จากทุกที่ที่มีอินเตอร์เน็ท และทุกเวลาที่คุณต้องการทราบข้อมูลอีกด้วย แต่มีสิ่งหนึ่งที่แทบจะไม่เปลี่ยนแปลงไปเลยนั้นถือ คนส่วนใหญ่เมื่อรู้ข้อมูล หรือ คิดว่าเค้ารู้ข้อมูลอย่างใดอย่างหนึ่งที่น่าเชื่อถือแล้ว ก็จะยึดเอาข้อมูลนั้นมาว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องตลอดไป แต่ในความจริงแล้วเราอยากจะบอกให้เพื่อนๆ ทุกคนทราบว่าข้อมูลหรือหลักการณ์ต่าง ๆ นั้นไม่ได้คงอยู่แบบนั้นตลอดไปมันอาจจะเปลี่ยนแปลงไปได้เมื่อเรามีข้อมูลใหม่หรือข้อพิสูจน์ใหม่ๆ ที่น่าเชื่อถือมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณน่าจะเคยได้ยินเรื่องราวที่บอกว่า สุนัขนั้นมีรอบอายุที่เร็วกว่ามนุษย์และถ้าต้องการเทียบอายุจริง ๆ ของสุนัขให้เราคำนวณอายุของสุนัขด้วยการคูณด้วย...
8 เคล็ดลับของสบู่ที่จะช่วยคุณทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
คุณสมบัติของสบู่มีประโยชน์มากกว่าการทำความสะอาด เนื่องจากสบู่สามารถช่วยแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันอื่นๆของคุณได้ ตัวอย่างเช่น การเติมร่องที่เคยตอกตะปูไว้บนผนังด้วยสบู่ การขจัดคราบหมอกบนกระจก หรือขัดแว่นตากันแดดได้อย่างง่ายดาย
พวกเรามั่นใจว่าสบู่เป็นสิ่งที่ทุกคนมีในแต่ละบ้าน และมีการพิสูจน์แล้วว่า 8 เคล็ดลับนี้มีประโยชน์จริง
1. ติดสบู่ด้วยแม่เหล็กเพื่อที่สบู่ของคุณจะไม่หล่นขณะอาบน้ำ
© 5-Minute Crafts / youtube
หากคุณไม่มีที่วางสบู่นอกจากบนท่อน้ำหรือก๊อกน้ำ เคล็ดลับนี้เหมาะสำหรับคุณมาก เพราะหลังจากที่เราติดสบู่กับแม่เหล็กแล้วแม่เหล็กจะดูดกับพื้นผิวเหล็ก อย่างก๊อกน้ำของคุณ จากนั้นสบู่ของคุณจะไม่ตกลงบนพื้นเปียกๆอีกต่อไป
© 5-Minute Crafts / youtube
ขั้นตอนง่าย ๆ ในการทำ...
อาหาร 8 อย่างที่เราไม่ควรทานมากเกินไป
นับตั้งแต่อาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผู้คนก็เริ่มตระหนักว่าอาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพมากแค่ไหน ทำให้ผู้คนหันมาสนใจทานอาหารประเภทนี้มากขึ้น จนบางครั้งก็เรียกได้ว่าขาดสมดุลในการกินอาหารกันเลยทีเดียว
วันนี้พวกเราได้ตรวจสอบสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณทานอาหารเพื่อสุขภาพมากเกินไป
1. แครอท
© depositphotos.com © depositphotos.com
แครอทเต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ และมันจะไม่ได้ทำให้คุณรับวิตามินเอมากเกินไป เพราะร่างกายของคุณจะเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนเป็นวิตามินเอตามที่ร่างกายต้องการเท่านั้น น่าเสียดายที่เบต้าแคโรทีนที่มีปริมาณมากเกินไปในร่างกายของคุณอาจทำให้เกิดแคโรทีเมียซึ่งเป็นโรคที่ทำให้ผิวของคุณเป็นสีเหลือง โรคนี้จะค่อยๆ หายไปเมื่อมีการเปลี่ยนแคโรทีนไปเป็นวิตามินเอตามกระบวนการที่กล่าวข้างต้นและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ
2.ชาหมักคอมบูชา
© shutterstock.com
เครื่องดื่มจีนที่พิชิตนักกินมานับพันปี มาพร้อมกับประโยชน์ของทางเดินอาหารและมีการกล่าวอ้างว่าสามารถการเพิ่มแบคทีเรียที่พบในลำไส้ อย่างไรก็ตามมันยังมีสารประกอบที่เรียกว่า FODMAP ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากการหมักยีสต์ ซึ่งหากบริโภคในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและเกิดปัญหาในการย่อยอาหารได้
3. น้ำ
ปริมาณน้ำในร่างกายที่มากเกินไปสร้างความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ได้ โดยทำให้ระดับโซเดียมลดต่ำลงจนไตของคุณไม่สามารถจัดการได้อีกต่อไป ผลกระทบที่ตามมาอีกอย่างหนึ่ง คือ ทำให้เกิดการสะสมน้ำในสมองซึ่งทำให้สมองบวมและเพิ่มความดันเนื่องจากกะโหลกศีรษะมนุษย์ไม่สามารถขยายตัวได้...
หลายสิ่งที่ได้หลังจากการทำงานที่บ้านมาสามปี
ในช่วงหลายปีให้หลังมานี้พวกเราทุกคนนั้นมีการปรับเปลี่ยนไปอย่างมากมายทั้งการเป็นอยุ่หรือแม้กระทั้งการทำงาน เพราะเราหลายหลายคนนั้นได้เปลี่ยนการทำงานจากที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านแต่ก็เริ่มกลายมาเป็นการทำงานที่บ้านบ้างในบางวันหรือหากว่าไม่จำเป็นที่จะต้องเข้าไปที่ทำงานเลยจริงๆ บ้างคนก็ถึงขนาดที่ว่าได้ออกไปทำงานที่บ้านในต่างจังหวัดเลยก็มีเช่นเดียวกัน ต้องว่าเรื่องนี้มันช่างเป็นการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมสิ่งดีดีเพราะเรานั้นไม่ต้องไปเสียเวลาในการเดินทางไปกลับและยังไม่ต้องแต่งตัวออกไปฝ่าสายฝนหรือแสงแดดเลย แต่จากการทำงานที่บ้านนั้นมันก็ไม่ได้มีแต่เรื่องดีดีหรอกนะ เพราะพวกเราเองก้พบว่ามันยังมีอีกหลายหลายสิ่งที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่เช่นเดียวกันซึ่งบางคนก็อาจจะคาดไม่ถึงสิ่งเหล่านี้
แต่พวกเรา BTW นั้นมองเห็นและได้เก็บรวบรวมเอาสิ่งต่าง ๆ เหล่านั้นจากการสอบถามเพื่อนเพื่อนหรือเก็บเอาเรื่องราวเล็กๆน้อยๆต่างต่างเหล่านั้นมาให้เพื่อนเพื่อนได้ลองฟังกันดูเพื่อว่ามันจะมีประโยชน์และได้ลองนำมันไปปรับปรุงและแก้ไขสิ่งเหล่านั้นให้ดีขึ้นยังไงละ
สิ่งแรกเลยนั้นก็คือการเลือกชุดที่เราใชัสวมใส่ในการทำงานอยู่ที่บ้าน
ที่ผ่านมานั้นหลายคนอาจจะคิดว่าหากเราไม่ต้องออกไปเดินทางหรือเผชิญหน้ากับเพื่อนๆโดยตรงนั้นพวกเราก็ไม่ต้องคำนึงถึงเรื่องการแต่งตัวสักเท่าไหร่ ซึ่งนั้นก็คือสิ่งที่เพื่อนเพื่อนของเราหลายหลายคนทำกันแต่เพื่อนเพื่อนทราบไหมละว่า ชุดที่เราสวมหรือตั้งใจเลือกมาใส่นั้นมันมีผลทางอ้อมต่อตัวเราและความรู้สึกของเราด้วยนะ อย่างเช่นวันที่คุณสวมชุดนอนนั่งทำงานนั้นมันก็จะทำให้คุณอาจจะรู้สึกง่วงหรือไม่ค่อยอยากทำอะไรสักเท่าไหร่นัก ที่เป็นแบบนี้นั้นเป็นเรื่องของความคุ้นเคยซึ่งเป็นความรู้สึกที่ถูกปลุกฝังเอาไว้ในใจเรานั้นเอง ดังนั้นการที่เราเลือกชุดทำงานแยกออกมาจากชุดอยู่บ้านก็จะทำให้คุณได้บรรยากาศของการทำงานตามปกติและทำให้คุณรู้สึกอยากทำงานมากกว่าการเลือกชุดนอนหรือชุดอื่นๆ มาใส่ในตอนทำงานที่บ้านนั้นเอง
ยิ่งทำงานแบบไม่มีเวลาเข้าออกเรายิ่งต้องทำตารางเวลาของตัวเราเอง
ก่อนหน้านี้ในตอนที่เราต้องเดินทางไปทำงานนั้นสิ่งหนึ่งที่เราต้องเจอเป็นสิ่งแรกนั้นก็คือการลงเวลาเข้าและเวลาเลิกงาน อีกทั้งยังมีเรื่องของเวลาพักทานอาหารอีกด้วย ถึงแม้ว่าการทำงานที่บ้านเราไม่ต้องเดินทางและจะเริ่มทำงานเมื่อไหร่ก็ได้แต่การที่ทำแบบนั้นมันก็จะทำให้ชีวิตการทำงานและตารางเวลาการทำงานของคุณนั้นยิ่งควบคุมอะไรไม่ได้เลย อย่างบางคนก็นั่งทำงานเลยเวลาพักเที่ยงทำให้การทานอาหารไม่ตรงเวลาและยิ่งเวลาเลิกงานแล้วยังต้องทำงานที่ค้างอยู่ให้เสร็จในทุกๆวันมันยิ่งทำให้เราเหนื่อยเพราะกลายเป็นเหมือนว่าเรานั้นจะทำงานอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นนั้นก็คือการตั้งเวลาเข้าทำงานและเวลาหยุดทำงานให้เป็นตารางเวลาที่ชัดเจนเพื่อให้ตัวเรานั้นยังมีเวลาของตัวเองอยู่นั้นเอง
ทำความเข้าใจกับคนอื่นๆเรื่องการทำงานที่บ้านไม่ได้หมายความว่าจะไปไหนเมื่อไหร่ก็ได้
ช่วงแรกที่เราเพิ่งทำงานที่บ้านนั้นคนอื่นๆที่อยู่ที่บ้านกับเราอย่างคุณพ่อหรือคุณแม่หรือญาติๆนั้นอาจจะมองเป็นเรื่องแปลกและอาจจะเข้าใจว่าการที่อยู่ที่บ้านนั้นเราจะทำอย่างอื่นก็เมื่อไหร่ก็ได้ ซึ่งนั้นเป็นสิ่งที่เราต้องอธิบายให้ฟังเพื่อให้เข้าใจกันว่าอันที่จริงแล้วในช่วงเวลางานนั้นก็คือเรายังต้องทำงานไม่ใช่ว่าจะให้ไปทำอย่างอื่นๆหรือให้เราไปช่วยทำงานบ้านอื่นๆได้ เพราะว่าหากเราไม่อธิบายให้ชัดเจนแล้วคนอื่นๆก็จะเข้ามาและพยายามชวนเราไปทำอย่างอื่นอยู่ตลอดเวลาซึ่งหากคุณไปทำสิ่งเหล่านั้นก็อาจจะกระทบกับงานของคุณได้นั้นเอง
ช่วงเวลาทำงานคือช่วงเวลาที่เราต้องแอคทีฟในการรับโทรศัพท์และอ่านข้อความ แต่นอกเวลานั้นคุณก็ยังสามารถทำตัวตามปกติได้นะ
เนื่องจากการทำงานที่บ้านนั้นถูกเปลี่ยนให้เป็นการใช้งานจริงแบบที่พวกเรายังไม่พร้อมมากนัก ดังนั้นเครื่องมือหลายหลายอย่างจึงถูกปรับมาใช้งานทั้งโทรศัพท์และระบบที่เราใช้ในการส่งข้อความเพื่อพูดคุยและติดตามงานกัน...
15 วิธีในการทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอม
ไม่ว่าจะเป็นการใส่ข้าวโอ๊ตลงในถังขยะ ฉีดสเปรย์น้ำหอมที่คุณชื่นชอบลงบนหลอดไฟและต้มน้ำยาปรับผ้านุ่มในหม้อ มันอาจฟังดูไร้สาระ แต่สูตรลัดเหล่านี้อาจเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ตลอดไปโดยการช่วยแก้ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งซึ่งก็คือกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
เราชอบที่จะรวบรวมวิวิธีการดูแลบ้านของผู้คนและต้องการแบ่งปันกับผู้อ่านของเรา ดังนั้นเลื่อนลงอ่านแล้วคุณจะขอบคุณเราในภายหลัง!
1. ข้าวโอ๊ต
© Peresmeh / Getty Images © baranozdemir / Getty Images
หากคุณรู้สึกว่าบ้านของคุณมีกลิ่นแปลกๆสถานที่แรกที่คุณควรตรวจสอบคือตู้เย็นหรือถังขยะ ลองใส่ข้าวโอ๊ตลงในชามแล้วใส่ชามลงในตู้เย็นหรือใส่ข้าวโอ๊ตลงในถังขยะโดยตรงเพื่อดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ สูตรลัดนี้มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดเนื่องจากมันไม่มีสารเคมีใด ๆ
2. น้ำยาปรับผ้านุ่ม
น้ำยาปรับผ้านุ่มเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมและมีหลายวิธีที่จะเอามันไปใช้ในครัวเรือนนอกเหนือจากการซักผ้า ให้ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มหนึ่งถ้วยตวงแล้วเทลงในน้ำเดือด กลิ่นจะระเหยไปกับน้ำและกระจายไปทั่วบ้านของคุณ คุณยังสามารถใช้อบเชยหรือกานพลูเพื่อให้มีกลิ่นหอมมากยิ่งขึ้น ที่สำหรับอย่าลืมล้างภาชนะให้สะอาดก่อนนำกลับมาใช้ใหม่ด้วยละ
3. กระดาษเปียก
©...