สาระ

พวกเราหลายคนที่ยังต้องตื่นและเดินทางออกมาทำงานในวันนี้ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ง่ายเลยที่จะปลุกตัวเองให้ตื่นแล้วลุกขึ้นมาทำงานเพราะใจของเรานั้นยังอย่างที่จะนอนสบายๆอยู่ที่บ้านนั้นเอง แต่ในที่สุดเราก็มิอาจต้านทานความรับผิดชอบต่อหน้าที่ของเราได้ และเราก็มาทำงานในวันนี้แล้วนั้นเองซึ่งที่บอกมามันก็ไม่มีอะไรมากหรอกเพียงแค่พวกเราชาว BTW รู้สึกไม่ค่อยอยากจะออกไปไหนหรือถ้าต้องออกไปก็อยากจะไปให้น้อยที่สุดเพราะตอนนี้ออกไปข้างนอกมาทีหนึ่งกลับมาก็ต้องมาสระผมทุกครั้งเพราะอยากให้เราสะอาดที่สุดจนตอนนี้ก็รู้สึกว่าผมของเรามันเริ่มจะไม่ค่อยไหวแล้วนั้นแหละ ซึ่งพอเรากังวลกับเรื่องเหล่านี้แล้วก็เลยต้องไปหาข้อมูลและเรื่องราวของการดูแลตัวเองและเจ้าเส้นผมนี้แหละเพื่อที่ว่าพวกเราจะได้มีมันอยู่สวยสวยไปได้อีกนานนานนั้นเอง แล้วพวกเรา BTW ก็ได้พบว่าอันที่จริงแล้วมีบางอย่างที่เราทำกันเป็นประจำอีกที่ทำให้ผมของเรานั้นไม่ได้สวยงามและแข็งแรงอย่างที่ควรจะเป็นและวันนี้พวกเราก็เอาเรื่องราวเหล่านี้มาบอกเพื่อนเพื่อนด้วยนะไปฟังกันเลยดีกว่านะ อย่างแรกเลยก็คือชุดเสื้อผ้าของเรานี้แหละที่ทำให้เส้นผมของเราเปลี่ยนไปได้ © Depositphotos.com ใครจะไปคิดถึงว่าแค่เสื้อผ้าของเรานั้นก็มีส่วนทำให้ผมของเราเสียได้ ซึ่งบอกไปเพื่อนเพื่อนหลายคนก็อาจจะคิดว่าจะใช่เหรอถ้าเป็นหมวกก็ว่าไปอย่างแต่เสื้อผ้าเสื้อคลุมเนี้ยอะนะจะทำให้เป็นสาเหตุได้ เพราะสิ่งที่เรียกว่าไฟฟ้าสถิตนั้นแหละซึ่งอันที่จริงแล้วมันเกิดขึ้นได้เพราะเส้นใยของเสื้อผ้าที่เราใช้งานนี้แหละบางคนน่าจะทราบมาแล้วว่าไฟฟ้าสถิตนั้นเกิดจากการสัมผัสการถูหรือขัดสีของสิ่งของก็ทำให้เกิดขึ้นได้ และเนื้อผ้าอย่างโพลีเอสเตอร์หรือผ้าที่มีลักษณะเป็นเส้นใยเล็กๆยังไงละเพราะยิ่งอากาศแห้งและมีการขยับตัวเราก็สร้างไฟฟ้าสถิตได้แล้ว และหลังจากนั้นเจ้าไฟฟ้าสถิตนี้แหละที่จะถ่ายทอดไปที่เส้นผมของเรานั้นเองและทำให้จับกับซึ่งรวมถึงการพันกันในที่สุดและนั้นแหละที่จะทำให้เกิดความเปราะแตกของเส้นผมได้ยังไงละ การทานอาหารบางชนิดก็มีส่วนนะ © Depositphotos.com ถึงแม้ว่าเราจะทราบกันดีว่าอาหารแต่ละอย่างนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันและการทานอะไรมากมากก็จะทำให้เราได้แต่สารอาหารเดิมๆซึ่งเจ้าสิ่งนี้แหละที่จะทำให้ร่างกายของเราขาดสิ่งที่จำเป็นในการดูแลและซ่อมแซมตัวเองจากภายในดังนั้นการเลือกทานอาหารให้หลากหลายและทานอาหารที่แตกต่างกันไปในแต่ละวันจึงเป็นตัวเลือกที่เราควรทำ เพราะถึงแม้ว่าอาหารที่เราทานนั้นมันจะดีขนาดไหนก็แล้วแต่ แต่การทานอาหารอย่างเดียวมันย่อมไม่มีทางที่เราจะได้สิ่งที่ร่างกายต้องการทั้งหมดหรอกนะ แค่เรื่องง่ายๆในการทำให้ผมแห้งที่หลายคนมองข้ามมันก็ทำให้ผมของเราต่างกันแล้วนะ อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าหลังจากที่เราสระผมนั้น สิ่งที่ต้องทำนั้นก็คือการทำให้ผมแห้งนั้นเองซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีในการจัดการไม่เหมือนกัน บางคนใช้แค่ผ้าเช็ดบางคนใช้พัดลมและหลายคนก็เลือกไดร์เป่าผมซึ่งจะอย่างไหนก็ทำให้ผมแห้งได้ทั้งนั้นแต่สิ่งที่เราอยากจะบอกให้เพื่อนเพื่อนมั่นใจก็คือเราต้องทำให้ผมแห้งสนิทนั้นเองเพราะผมที่เปียกนั้นอ่อนแอมากมากและอาจจะทำให้ผมของคุณมีรังแคที่เกิดจากความชื้นสะสมได้นั้นเอง และวิธีการที่เราอยากจะแนะนำก็คือใช้ผมซับน้ำให้มาดมาดก่อนที่จะค่อยๆสางผมด้วยผมเบาๆแล้วเปิดให้ลมจากพัดลมพัดผ่านไป หรือหากเพื่อนเพื่อนเลือกใช้ไดร์ที่ให้ลมร้อนก็ต้องให้ห่างจากเส้นผมสักหนึ่งหรือหนึ่งฟุตครึ่งเพราะความร้อนนั้นจะทำให้ผมกรอบได้ การรัดผมที่หลายคนชอบทำนั้นก็ควรเลือกวัสดุที่จะให้รัดผมด้วยนะ © Unsplash.com, © Unsplash.com เพราะการรวบผมนั้นช่วยทำให้เหล่าคนผมยาวนั้นจัดทรงหรือจัดการกับทรงผมได้ง่ายและสะดวกที่สุดแต่เราอยากให้เพื่อนเพื่อนคิดถึงสถาพของสิ่งของอย่างถุงพลาสติกที่ถูกรัดแน่นๆด้วยยางหรือเชือกเส้นเล็กๆ ซึ่งเมื่อแกะออกแล้วก็ยังเหลือร่องรอยของการรัดอยู่และสิ่งนั้นก็จะเกิดขึ้นกับผมของคุณเช่นเดียวกัน...

การเดินบนบันไดเลื่อนอาจก่อให้เกิดสถาณการณ์หลาย ๆ อย่างได้  พวกเรามักเห็นความมีวินัยที่มีผู้คนยืนเพียงด้านเดียวและปล่อยให้คนเดินอีกด้านนึง แต่อย่างไรก็ตามจากงานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าจะดีกว่าถ้าไม่มีใครเดินขึ้นลงบนบันไดเลื่อน ซึ่งมีหลายเหตุผลที่บอกว่าทำไมเราจึงไม่ควรเดินบนบันไดเลื่อน เรามีเหตุผลอ้างอิงว่าเพราะอะไร เพิ่มจำนวนผู้โดยสารในการใช้บันไดเลือนได้อีกจำนวนหนึ่งถ้าทุกคนยืนเฉยๆ © Blackhat / Universal Pictures การทดลองที่ Holborn Station ในปี 2015 พบว่าการยืนบนบันไดเลื่อนสามารถรองรับผู้คนได้มากกว่าถึง 30% และบันไดเลื่อนที่มีความสูงกว่าจะทำให้ผู้คนไม่อยากเดินก้าวต่อไปและพื้นที่ที่เหลือก็จะกลายเป็นพื้นที่ๆไร้ประโยชน์ ซึ่งยังมีการทดลองที่ทำให้เห็นว่าหากคุณใช้พื้นที่ทั้งสองด้าน จำนวนผู้ต่อคิวลดลงไปอีกด้วย เมื่อมีคนเริ่มเดินบนบันไดเลื่อน จะทำให้คิวการรอใช้สะสมมากกว่า © The Hangover / Warner...

ใครๆก็อยากที่จะมีฐานะและถ้าพูดถึงมหาเศรษฐีในปัจจุบันหรือคนที่ร่ำรวยที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่ เราคงนึกชื่อออกได้หลายคน ตัวอย่างเช่น Bill Gates หรือ Warren Buffett  เราหลาย ๆ คนน่าจะพอเคยได้ยินว่าพวกเค้ามีเงินมากแค่ไหน แต่ถ้าลองมองย้อนกลับไปในอดีต กลับไปดูว่ามหาเศรษฐีที่เป็นบุคคลทางประวัติศาสตร์ อย่างเช่น Alexander the Great, Genghis Khan, King Solomon, จักรพรรดิโรมันหลายคนและฟาโรห์แห่งอียิปต์ (เพราะไม่มีข้อมูลที่แน่นอนเกี่ยวกับความร่ำรวยที่พวกเขามี) คุณอาจจะไม่รู้ว่าเค้าเหล่านี้มีเงินมากแค่ไหน ...

กินอยู่หลับนอนเป็นสองเรื่องที่ถ้าหากว่าใครสามารถมีความสุขในการกินอิ่มและของที่ตัวเองชอบ อีกทั้งยังนอนหลับสบายๆ แต่การจะตามหาเหล่าอาหารที่ทานได้ถูกปากและจุใจนั้นก็ไม่ได้เป็นเรื่องง่ายๆเลย ดังนั้นเพื่อนเพื่อนของเราหลายหลายคนจึงลุกขึ้นมาเพื่อสร้างสรรค์อาหารที่ถูกใจเหล่านั้นให้ออกมาทานได้ทุกวันด้วยการลงมือทำอาหารเหล่านั้นเอง ใช่แล้ววันนี้พวกเรา btw กำลังจะมากล่าวถึงเพื่อนของเราที่ชอบและรักในการทำอาหาร ที่ต้องเอาเรื่องราวเหล่านี้มาเล่าให้เพื่อนเพื่อนฟังก็เพราะว่าเราอยากจะบอกว่าอันที่จริงแล้วการได้ลองทำอาหารทานเองมันก็มีทั้งความสนุกและความอร่อยที่หลายหลายคนคาดไม่ถึง แต่หลายหลายคนก็อาจจะมองว่ามันเป็นเรื่องยุ่งยากซับซ้อนเพราะกว่าจะออกมาเป็นอาหารให้เราได้ทานหนึ่งอย่างนั้นมันต้องผ่านทั้งขั้นตอนการคัดสรรค์ส่วนประกอบหรือเหล่าวัตถุดิบต่าง ๆ อีกทั้งยังต้องมาเตรียมสิ่งเหล่านั้นไม่ว่าจะหันสับซอยเพื่อให้พร้อมสำหรับการปรุงอาหารอีก ซึ่งหลายหลายคนก็ยังคิดว่าเป็นสิ่งที่ยุ่งยากแต่พวกเรา BTW กลับพบว่าความจริงแล้วตอนนี้มันมีอปกรณ์งานครัวมากมายที่ถูกคิดและประดิษฐ์ออกมาเพื่อให้พวกเราทำครัวกันได้อย่างสะดวกสบายมากมากขึ้นแล้ว วันนี้เราก็เลยอยากจะมาลองเอาเจ้าเครื่องครัวใหม่ๆเหล่านั้นมาบอกให้เพื่อนเพื่อนทราบและรู้จักกันเพื่อว่าจะมีใครอีกหลายหลายคนเปลี่ยนใจหันมาลองทำขนมหรืออาหารเพิ่มก็เป็นได้ การทำอาหารแต่ละอย่างก็มีเคล็ดลับของการทำไม่เหมือนกันบางอย่างต้องเร็วบางอย่างต้องช้า อย่างซุปบางอย่างเราต้องทำมันอย่างช้า ๆ ค่อยคนอาหารหรือกวนไปเบาๆ แต่ก่อนกว่าจะทำได้ต้องเมื่อยมือเมื่อยขาอยู่นาน แต่ตอนนี้เรามีเครื่องคนอาหารที่เพียงแค่เปิดการทำงานและตั้งไว้มันก็จะกวนและคนอาหารไปเรื่อยๆแล้ว © amazon คราวนี้และจะซุปหรืออะไรก็มาเลยเพราะเราแค่กดเปิดใส่ทุกอย่างลงไปที่เหลือก็แค่ไปรอเท่านั้นเอง มาถึงเจ้าอุปกรณ์อย่างที่สองกันเลยต้องเรียกว่ามันคือตัวช่วยที่ดีมากมากอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้นั้นก็คือเครื่องซูวี เจ้าเครื่องนี้มันคือเครื่องทำความอุณหภูมิที่ทำให้เราสามารถควบคุมการสุกของอาหารได้อย่างแม่นยำ เพราะปัญหาเวลาที่เราทอดหรือย่างอาหารจะพบว่าตรงกลางของอาหารบางครั้งก็ไม่สุกนั้นเอง แต่เจ้าเครื่องซูวีนี้ถูกคิดขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์สิ่งนี้นั้นก็คือการทำให้อาหารสุกตามแบบที่เราต้องการโดยการให้ความร้อนผ่านน้ำส่งไปที่ตัวอาหาร ที่เพื่อนเพื่อนต้องทำก็แค่อ่านคู่มือว่าอาหารแต่ละแบบต้องการอุณหภูมิและเวลาขนาดไหน...

เราบริโภคผลิตภัณฑ์ต่างๆอย่างเช่นไข่ ผลไม้และขนมปังเกือบทุกวัน แต่เราอาจไม่ได้ทราบวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีเพราะการบรรจุหีบห่อสีสดใสและคำโฆษณาชวนเชื่อที่มักทำให้เราไขว้เขว เป็นการดีกว่าที่จะรู้เทคนิคในการหาสิ่งที่ดีที่สุดจากร้านขายของชำเพราะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพของเรา เรามีสิ่งง่ายๆที่สามารถช่วยคุณซื้อสินค้าและตรวจสอบอาหารของคุณแบบนักโภชนาการที่แท้จริง 1. ไข่ไม่ควรมีลักษณะเป็นแป้ง © depositphotos.com © shutterstock.com แต่ละครั้งก่อนที่คุณจะซื้อไข่ให้เปิดกล่องและทำการตรวจสอบด้วยสายตา ถ้าไข่แตกติดเปลือกอาจบ่งบอกถึงว่ามันมีแบคทีเรียปนอยู่ หากไข่มีลักษณะเป็นผงเหมือนแป้งอาจมีเชื้อราปนเปื้อนอยู่ก็เป็นได้ 3. อย่าใส่ใจกับวลีอย่างเช่น "ปราศจากไขมัน" หรือ "เป็นธรรมชาติ" ในแพ็คเกจ © NEETBoiHere / reddit เพื่อความน่าเชื่อถือ เรามักจะเห็นวลีเช่น "ทำจากธรรมชาติทั้งหมด" หรือ "ปราศจากไขมัน" และเชื่อว่าเป็นจริงตามนั้น แต่ในความเป็นจริงมันอาจเป็นเทคนิคที่ทำให้คุณซื้ออาหารนี้ ผลิตภัณฑ์ต่างๆยังสามารถมีสารกันบูด ฟรุกโตสและโซเดียมสูง คุณควรตรวจสอบส่วนผสมเหล่านี้ได้จากฉลากโภชนาการ...

คนที่มีความสุขนั้นไม่ได้เพียงแค่สวมแว่นตาสีกุหลาบแล้วเห็นความสวยงามผ่านแว่นอันนั้น แต่พวกเขาแค่ยอมรับโลกอย่างที่มันเป็น โลกมีสิ่งที่ไม่สวยงามและมีความไม่ยุติธรรมอยู่ด้วย คนที่ไม่ยอมรับมันจะทำให้ชีวิตผิดพลาดซ้ำไปซ้ำมาอยู่เรื่อยๆ เพราะชีวิตแสดงให้เราเห็นว่าคุณไม่สามารถมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ และมันจะเป็นการดีกว่า ถ้าคุณตระหนักถึงความจริงข้อนี้เร็วมากขึ้น พวกเราพยายามยอมรับชีวิตในทุกๆด้าน และเราจะช่วยทบทวนความจริงง่ายๆ ที่หลาย ๆ คนลืมไป ชีวิตนั้นไร้สาระ คุณต้องค้นหาสิ่งที่คุณชอบให้พบ © Joy / 20th Century Fox น่าเสียดายที่เราไม่มีทางรู้ว่าจุดประสงค์ที่แท้จริงในชีวิตของเราคืออะไร? เราเสียของเวลาอันมีค่าของเราเพื่ออธิบายความลับอะไรของโลกใบนี้? ทุกอย่างดูเหมือนไม่มีจุดหมาย ถ้าไม่มีสิ่งใดในชีวิตที่คุณชอบ คุณต้องพยายามค้นหาสิ่งที่คุณชอบและสิ่งนี้จะทำให้คุณสนุกกับชีวิตของคุณ ไม่มีใครสนใจปัญหาของคุณ © Girls / Apatow Productions หลายคนสามารถบอกเล่าเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขากับคนอื่นๆ...

หลายคนอาจจะไม่รู้ว่า เสื้อผ้าที่หม่องคล่ำหรือหมวกเก่า ๆ นั้นมีวิธีที่ทำให้หมวกที่แสนยับเยินกลับมาเหมือนใหม่ได้อีกครั้ง หรือวิธีกำจัดขุยผ้าโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ และวิธีป้องกันไม่ให้กระดุมหลุดจากเสื้อผ้า ทุกสิ่งทุกอย่างคุณสามารถทำได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นการดูแลเสื้อผ้าของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นและยังช่วยให้คุณประหยัดเวลา และเงินที่ต้องจ่ายเพื่อซื้อเสื้อใหม่ไปได้ไม่มากก็น้อย พวกเรารวบรวม 10 วิธีที่แสนง่ายดาย และมีประสิทธิภาพในการทำให้เสื้อผ้าของคุณดูใหม่ที่เหมือนว่าเพิ่งซื้อมาเมื่อวานนี้เอง 1. ใส่น้ำแข็งก้อนลงในเครื่องอบผ้าเพื่อลดรอยยับบนผ้า ใส่ก้อนน้ำแข็งสองสามก้อนในเครื่องอบผ้า และตั้งเป็นโหมดความร้อนระดับปานกลางประมาณ 15 นาที ก้อนน้ำแข็งจะละลายและเปลี่ยนเป็นไอน้ำร้อน ซึ่งจะช่วยลดรอยยับจากเสื้อผ้าของคุณ หรือคุณสามารถใส่ผ้าที่มีความชื้นสักชิ้นเข้าไปในเครื่องอบแห้งพร้อมกับเสื้อผ้าที่ยับก็ช่วยได้เช่นกัน 2. กำจัดขุยผ้าด้วยมีดโกน ใช้มีดโกนและเทปกาว ทั้งนี้ต้องแน่ใจว่าคุณทำสิ่งนี้อย่างช้าๆ เพื่อที่จะไม่ทำให้เสื้อผ้าของคุณเป็นรูโดยไม่ได้ตั้งใจ 1. ซักเสื้อผ้า 2. โกนบริเวณที่มีขุย 3....

ร่างกายมนุษย์มีความลับมากมาย และเราเชื่อว่าส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการอธิบายหรือการค้นพบ โชคดีที่โลกของการแพทย์แผนปัจจุบันได้พยายามค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ยุ่งยากและแบ่งปันความก้าวหน้านั้นกับเรา เรา BTW ขอนำเสนอข้อเท็จจริงที่ไม่ธรรมดา 12 ประการเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ซึ่งคุณอาจไม่เคยคิดถึงมาก่อน 12. มนุษย์หนึ่งคนสามารถเลี้ยงยุงนับล้านตัว ร่างกายของมนุษย์มีเลืoดเพียงพอที่จะให้ยุงกินจำนวน 1.2 - 1.8 ล้านตัว ยุงหนึ่งตัวดื่มเลืoดประมาณ 0.003 มล. ในช่วงเวลาของการกัดหนึ่งครั้ง ดังนั้นต้องใช้ยุงจำนวนมากมายขนาดนี้ดูดเลือดตามจำนวนนี้ เพื่อดูดเลือดทั้งหมดของมนุษย์หนึ่งคน 2 11. ผู้ชายนั้นก็สามารถผลิตน้ำนมได้ มนุษย์ทุกคนไม่ว่าเพศใดมีต่อมน้ำนม ท่อน้ำนม และนั้นเองที่ทำให้ผู้ชายสามารถสร้างน้ำนมได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากความเครียดที่รุนแรง 10. ผู้หญิงคนหนึ่งๆ...

บางครั้งตัวอย่างดีกว่าคำพูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอธิบายให้เด็กเข้าใจ นั่นคือสิ่งที่ Jaralee Metcalf ครูจากเมืองไอดาโฮ ตัดสินใจทำการทดลองเพื่อแสดงให้นักเรียนเห็นถึงความสำคัญของการล้างมืออย่างถูกต้อง และตอนนี้ทั้งโลกกำลังติดตามสิ่งที่เธอทำ! เราประทับใจมากกับความเรียบง่ายและชัดเจนของการทดลองนี้ ซึ่งเราไม่อยากรีรอที่จะเล่าให้คุณฟัง © Treddy Chen / unsplash © depositphotos.com ในช่วงต้นฤดูหนาวที่ไข้หวัดใหญ่เริ่มต้นเข้ามา Jaralee Metcalf ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมจากโรงเรียนประถมศึกษาไอดาโฮฟอลส์กล่าวว่าเธอรู้สึกเบื่อที่จะป่วย แม้ว่าการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียในชั้นเรียนของเธอเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นเธอต้องการแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าทำไมพวกเขาต้องล้างมือเพื่อป้องกันเชื้อโรค จุดประสงค์ของการทดสอบ © Jaralee Annice...

วันนี้ก็มาลองให้ความสนใจของเรามุ่งเน้นไปที่คุณภาพของอาหารมากกว่าในยุคก่อน อย่างไรก็ตามเรามักจะไม่ใส่ใจหรือเพิกเฉยต่อความจริงที่สำคัญ บางครั้งที่เรากินอาหารบางชนิดในทางที่ผิด หน่อไม้ฝรั่ง สตรอเบอร์รี่ โยเกิร์ตและถั่วล้วนแต่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เรามักจะไม่กินมันอย่างถูกต้องและทำให้เราขาดสารอาหาร พวกเราจัดรายการอาหาร 12 อย่างที่คุณอาจเคยทานผิดมาตลอดชีวิต 1 เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดแฟลกซ์ประกอบด้วยไฟเบอร์โอเมก้า 3 สารลิกแนน (lignans)และไฟโตนิวเทรียนท์(Phytonutrients) ซึ่งล้วนเป็นสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามร่างกายของเราไม่สามารถย่อยได้เมื่อกินเข้าไปทั้งเมล็ด นั่นเป็นสาเหตุที่เราควรบดเมล็ดแฟลกซ์ก่อนที่จะกินและเข้าสู่ในร่างกายเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ 2 หน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งไม่ควรปรุงในไมโครเวฟโดยใช้น้ำต้มมัน แม้ว่าเราจะมีเวลาน้อยในการปรุงอาหาร เพราะว่ามันจะไปลดปริมาณวิตามินซีของผักนี้เนื่องจากสารอาหารที่ละลายในน้ำ วิธีที่เหมาะในการปรุงอาหารก้านหน่อไม้ฝรั่งคือโดยการนึ่งหรือทอด เพื่อให้พวกมันนุ่มหรือกรอบ 3 กีวี เปลือกของกีวีนั้นมีสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งใยอาหาร โฟเลตและวิตามินอี การบริโภคกีวีฟรุต SunGold...

วันนี้เพื่อนคนหนึ่งของเราที่ชื่อว่า Natalia ซึ่งเธอเป็นผู้จัดการร้านเสริมสวยทั่วไปร้านหนึ่งอยากจะเอาเรื่องราวบางอย่างมาบอกกับเพื่อนเพื่อนให้ได้รับรู้กันอย่างเช่นร้านทำผมนั้นมีการตั้งราคามาตรฐานสำหรับการทำผมกับช่างทั่วไป และราคาสำหรับช่างผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองหรือการแข่งขันแต่ถ้าหากคุณไม่ได้ต้องการอะไรที่ดูพิเศษเกินไปการตัดหรือซอยผมสั้นธรรมดาช่างทั่วไปก็ทำออกมาได้ดีไม่ต่างกัน และจริงๆแล้วทุกกิจการมีความลับอยู่บ้างไม่เว้นแม้แต่ร้านทำผม และคุณควรรู้ความจริงข้อนี้ก่อนที่คุณจะไปเจอช่างทำผม ฉันอยากจะบอกคุณมากมายถึงเบื้องหลังของร้านเสริมสวย และการตัดแต่งผมราคาแพงในแบบต่างๆ ว่ามันคุ้มค่าหรือไม่? ในบางขั้นตอนก็ไม่คุ้มค่า © Depositp Photos Hair Botox ที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ: แต่หลังจากการทำผมเสร็จใหม่ ๆ นั้นผมจะเรียบเนียน เงางาม ดูยืดหยุ่น และจะไม่แตกปลาย ผลงานของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ คือ จะทำให้ผมของเราดูดี แต่อีก 2-3 เดือนต่อมา,...

เมื่อเราพูดคุยกับคนอื่นๆ เราสามารถได้รับข้อมูล 30% ของข้อมูลทั้งหมดผ่านทางคำพูดของพวกเขา ส่วนข้อมูลที่เหลือ อีก 70 % เราสามารถดูได้จากการเคลื่อนไหวของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นน้ำเสียงและการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดอื่นๆ ดังนั้นหากคุณต้องการทราบว่าเพื่อนของคุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาใดก็ตาม คุณควรที่จะดูใบหน้าของพวกเขา โดยเอาใจใส่เป็นพิเศษและคุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากมายเกี่ยวกับพวกเขา พวกเราได้จัดทำคู่มือสั้นๆ เกี่ยวกับวิธีการ “อ่าน” ใบหน้าของผู้คนไว้ในบทความนี้ สังเกตุจากคิ้ว -คิ้วที่เลิกขึ้นและโก่งโค้งอาจหมายถึงว่าบุคคลนั้นประหลาดใจ และยิ่งพวกเขาประหลาดใจมากเท่าไหร่คิ้วของพวกเขาก็จะยิ่งยกคิ้วสูงขึ้น การเลิกคิ้วเป็นสัญลักษณ์ของการเปิดกว้างและดึงดูดคุณ -คิ้วที่ต่ำลงและขมวดเข้าหากันมักเป็นสัญลักษณ์ของความโกรธ โดยปกติคุณจะเห็นริ้วรอยแนวตั้งระหว่างคิ้ว -มุมด้านในของคิ้วที่ขมวดเข้าหากันและเลิกขึ้นพร้อมกันแสดงถึงความเศร้า ตา -การมองขึ้นด้านบนและทางด้านขวา อาจเป็นการบ่งบอกว่าคนหนึ่งกำลังพยายามใช้จินตนาการของพวกเขาหรือพวกเขากำลังโกหก -การมองขึ้นและไปทางซ้ายหมายความว่าบุคคลกำลังจดจำหรือระลึกถึงบางสิ่งบางอย่าง -การมองลงต่ำอาจบ่งบอกว่าคนๆ นั้นรู้สึกอาย ประหม่า หรือมีความนับถือตนเองต่ำ...