4 ท่าทางที่ทำให้เสียบุคลิคและวิธีแก้ไขแต่ละท่าให้เรากลับมาดูดี

กระดูกสันหลังของมนุษย์ควรมีความโค้งตามธรรมชาติ แต่ถ้ามันมากเกินไปอาจเกิดปัญหาสุขภาพได้ ดังนั้นท่าทางที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายของเรามั่นคง และยังช่วยปรับปรุงบุคลิคภาพของเรา และยังมีผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในและระบบประต่างต่างภายในร่างกายของเราด้วย แต่พวกเราก็ยังมักจะเพิกเฉยต่อความรู้สึกไม่สบายที่หลังจนกว่าจะมีสัญญาณของปัญหาเกิดขึ้น พวกเราได้ค้นหาว่าวิถีชีวิตประจำวันที่มีอิทธิพลต่อท่าทางของเรา และหาวิธีแก้ไขให้คุณมีบุคลิคภาพที่ดีขึ้น ในตอนท้ายของบทความคุณจะพบการทดสอบสั้น ๆ 3 แบบเพื่อตรวจสอบท่าทางของคุณอีกด้วยนะ ท่าทางที่หลังเอน © shutterstock.com ในการตรวจสอบว่าคุณมีท่าทางเหมือนหลังเอนรือไม่ ให้สังเกตกระดูกเชิงกราน ถ้ากระดูกเชิงกรานของคุณเอียงและเคลื่อนไปข้างหน้าจากตำแหน่งตรงส่วนกลาง จะส่งผลให้หลังส่วนบนโค้งงอมากเกินไป อีกทั้งเอ็นร้อยหวายก็มักจะตึงด้วยและอาจสังเกตเห็นความไม่สมดุลของส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ทำไมมันไม่ดีกับคุณ? ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องทำให้น้ำหนักตัวของคุณกระจายไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้เกิดข้อต่อตึงเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากความตึงมากเกินไป และเอ็นยืดออก ทำให้กระดูกสันหลังมีความมั่นคงน้อยลง คุณจะแก้ไขได้อย่างไร: © Depositphotos.com แก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ โดยคุณควรปรึกษาผู้เชียวชาญและวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณที่สุด แต่คุณสามารถลองออกกำลังกายที่บ้านได้เช่นกัน...

เรื่องเล่าจากคนดังที่มีพ่อแม่เป็นแบบอย่างและแรงสนับสนุนที่ดี

ตอนเราเด็ก ๆ เรายังไม่จำเป็นต้องคิดอะไรมา หรือต้องรับรู้เรื่องราวอะไรมากมายนัก ดังนั้นสำหรับเด็กๆ ทุกคนจึงน่าจะมีความคิดเหมือน ๆ กัน ว่าในแต่ละวันเขาอยากจะออกไปเล่นสนุกกับเพื่อน ๆ หรือ แค่ได้ทานขนมอะไรอร่อย ๆ และแต่ละวันก็ผ่านไปด้วยความสุขและรอยยิ้ม แต่สำหรับเด็กที่มีพ่อแม่เป็นคนดังและมีชื่อเสียงละ เค้าจะมีอะไรแตกต่างจากที่เราคิดหรือเปล่า การเลี้ยงดูหรือการสนับสนุนอะไรบ้างที่พ่อแม่คนดังเหล่านี้ได้เตรียมไว้ให้ ลูกๆ ของพวกเขา แล้วพวกลูก ๆ ของคนดังเหล่านั้นรู้ตัวหรือเปล่าว่า พ่อแม่ของเค้านั้น เป็นคนที่โด่งดังแค่ไหน...

15 คนดังที่มีรายได้เป็นล้านๆ แต่รถของพวกเขาอาจถูกกว่าของคุณด้วยซ้ำไป

ด้วยความร่ำรวยของคนดัง ทำให้คุณคาดหวังว่าพวกเขาจะมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความหรูหราเย้ายวนใจ แต่มันไม่ใช่ทุกคนที่เป็นอย่างนั้น ทั้งนี้คนดังมากมายหลงรักวิถีชีวิตที่เรียบง่าย และใช้เงินในสิ่งที่จำเป็นจริงๆ เท่านั้น อันที่จริงคนที่มีชื่อเสียงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในฮอลลีวูดไม่ได้กังวลว่าจะต้องขับรถอะไรให้ตัวเองดูดีทั้งที่จริงๆพวกเขาหาซื้อได้ง่ายๆ พวกเรารวบรวมรถของดาราที่คุณชื่นชอบ และอยากให้คุณลองตรวจสอบรายชื่อต่อไปนี้เพื่อดูว่ามีใครบางคนกำลังขับรถยี่ห้อเดียวกันกับคุณ! 1. Cameron Diaz — Toyota Prius © camerondiaz / Instagram © Wikimedia Commons เมื่อเราสอบถามถึงรถที่ Cameron Diaz (เธอเป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงที่มีรายได้สูงที่สุดในฮอลลีวูด) ใช้ในการเดินทางเป็นประจำ เธอบอกอย่างภูมิใจว่าเธอใช้โตโยต้าพรีอุส...

14 ทวีตที่แสดงให้เห็นความรักระหว่างเพื่อนในแบบของผู้หญิง ที่ทำให้เราภาคภูมิใจ

หลายคนบอกว่า “มิตรภาพระหว่างผู้หญิง” นั้นไม่มีอยู่จริง แต่ก็มีอีกหลายคนไม่พอใจในคำกล่าวเหล่านี้และพวกเขาก็มีเหตุผลที่จะบอกว่ามิตรภาพระหว่างผู้หญิงมีอยู่จริง และเพื่อพิสูจน์ว่าเป็นเช่นนั้น พวกเธอเริ่มแบ่งปันเรื่องราวต่างๆ เกี่ยวกับความสามัคคีของผู้หญิงที่มาจากประสบการณ์ของตัวเอง พวกเรานั้นมั่นใจจริงๆ ว่ามิตรภาพ ความเมตตา และความสามารถในการสนับสนุนความสัมพันธ์ฉันท์มิตรนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศ แต่ขึ้นอยู่กับลักษณะของคนบางคน ดังนั้นเราตัดสินใจที่จะพิสูจน์สิ่งนี้ด้วยเรื่องราวของพวกเธอที่สามารถหลอมละลายได้แม้แต่หัวใจที่เย็นชาที่สุดในโลก 13 เรื่องที่สอนให้ฉันรู้ว่าช๊อกโกแลตช่วยทำให้หายเศร้า และ บางที่คนแปลกหน้าที่มีความเข้าใจก็สามารถปลอบใจเราได้เช่นกัน 12 กับบางเรื่องเราไม่ต้องเลือกก็ได้ เพราะเราสามารถเก็บมันไว้ทั้งคู่โดยเฉพาะเรื่องกิน © misspipkelly / Twitter 11 ยังมีเรื่องดีดีเกิดขึ้นในวันร้ายๆ ได้เสมอ แค่คุณเดินหน้าต่อไป 10 บางครั้งเราก็ต้องการรางวัลระหว่างเส้นทาง...

ภาพช่วงเวลาแห่งความสุขที่แท้จริงอาจเป็นแค่เรื่องง่าย ๆ แต่ทำให้เค้าสบายใจ

ในช่วงเวลาที่ยุ่งเหยิงมันยากที่เราจะมีความสุขที่แท้จริง แต่ก็เป็นไปได้ที่จะจับภาพช่วงเวลาที่แสนจะอบอุ่นเหล่านี้ในภาพถ่าย ภาพของครอบครัวเหล่านี้ยังคงทำให้เรารู้สึกถึงอารมณ์ที่อบอุ่นและหอมหวานที่สุด พวกเราเชื่อว่าทุกคนต้องการมีความรู้สึกที่ดีและสดใส การรวบรวมในวันนี้จึงมีภาพถ่ายดีต่อใจจากชีวิตของผู้คนที่แตกต่างกัน “ พ่อของฉันมีอายุครบ 100 ปีแล้วและยังมีความสุขกับมันมาก” © Zot30 / Reddit “ ในที่สุดพ่อของฉันก็อัพเกรดโทรศัพท์ของเขา ถ่ายเซลฟี่ในทุกที่ที่ไป ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะแบ่งปันเพราะเขาดูมีความสุขมาก” © Kae72 / Reddit “ ใบหน้าของฉันหลังจากถูกขอเดทครั้งแรกตอนอายุ 24 ... ” © crazydanishgirl / reddit “ ในที่สุดฉันก็มีซื้อชุดเครื่องนอนได้เป็นครั้งแรก” ©...