นักจิตวิทยาบอก 16 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณอ่านใจคนได้อย่างนักสืบโคนัน

เมื่อเราพูดคุยกับคนอื่นๆ เราสามารถได้รับข้อมูล 30% ของข้อมูลทั้งหมดผ่านทางคำพูดของพวกเขา ส่วนข้อมูลที่เหลือ อีก 70 % เราสามารถดูได้จากการเคลื่อนไหวของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นน้ำเสียงและการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดอื่นๆ ดังนั้นหากคุณต้องการทราบว่าเพื่อนของคุณรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาใดก็ตาม คุณควรที่จะดูใบหน้าของพวกเขา โดยเอาใจใส่เป็นพิเศษและคุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากมายเกี่ยวกับพวกเขา พวกเราได้จัดทำคู่มือสั้นๆ เกี่ยวกับวิธีการ “อ่าน” ใบหน้าของผู้คนไว้ในบทความนี้ สังเกตุจากคิ้ว -คิ้วที่เลิกขึ้นและโก่งโค้งอาจหมายถึงว่าบุคคลนั้นประหลาดใจ และยิ่งพวกเขาประหลาดใจมากเท่าไหร่คิ้วของพวกเขาก็จะยิ่งยกคิ้วสูงขึ้น การเลิกคิ้วเป็นสัญลักษณ์ของการเปิดกว้างและดึงดูดคุณ -คิ้วที่ต่ำลงและขมวดเข้าหากันมักเป็นสัญลักษณ์ของความโกรธ โดยปกติคุณจะเห็นริ้วรอยแนวตั้งระหว่างคิ้ว -มุมด้านในของคิ้วที่ขมวดเข้าหากันและเลิกขึ้นพร้อมกันแสดงถึงความเศร้า ตา -การมองขึ้นด้านบนและทางด้านขวา อาจเป็นการบ่งบอกว่าคนหนึ่งกำลังพยายามใช้จินตนาการของพวกเขาหรือพวกเขากำลังโกหก -การมองขึ้นและไปทางซ้ายหมายความว่าบุคคลกำลังจดจำหรือระลึกถึงบางสิ่งบางอย่าง -การมองลงต่ำอาจบ่งบอกว่าคนๆ นั้นรู้สึกอาย ประหม่า หรือมีความนับถือตนเองต่ำ...

เทคโนโลยีที่จะพลิกหน้าประวัติศาสตร์การดำเนินชีวิตในยุคต่อไป

พวกเราคงเคยได้ยินว่าในยุคโบราณนั้นผลงานของโซเครติส และ ชัยชนะของอเล็กซานเดอร์ ยิ่งใหญ่ขนาดไหน หรือในช่วงยุคกลางเริ่มต้นการบันทึกสิ่งต่าง ๆ ด้วยหมึกและมียการพิพม์หนังสือทำให้การส่งต่อความรู้ทำได้ดีขึ้น มีการออกสำรวจพื้นที่ทางทะเล และ ทำแผนที่โลกซึ่งถ้าเราอยู่ในช่วงเวลาที่เริ่มสิ่งใหม่เราทุกคนน่าจะมีความรู้สึกเดียวกันคือ สิ่งใหม่เหล่านี้มันสุดยอดมาก นั่นทำให้เราอดสงสัยไม่ได้ว่าคนในอนาคตจะจดจำช่วงเวลาที่ทันสมัยในยุคนี้ซึ่งเป็นศตวรรษที่ 21 ว่าอย่างไร แน่นอนพวกเราไม่สามารถรับประกันได้ว่าข้อเท็จจริงเหล่านี้ทั้งหมดจะถูกรวมอยู่ในหนังสือประวัติศาสตร์ใหม่ แต่พวกมันก็มีโอกาสมากที่จะถูกจดจำเอาไว้ 1. การพัฒนาเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ในโรงภาพยนตร์ ซ้าย ภาพยนตร์ ขวา ภาพจริงของนักแสดง © Alita: Battle Angel / 20th...

11 วิธีในการตรวจสอบคุณภาพอาหารของคุณ ว่าดีแค่ไหน

เราบริโภคผลิตภัณฑ์ต่างๆอย่างเช่นไข่ ผลไม้และขนมปังเกือบทุกวัน แต่เราอาจไม่ได้ทราบวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีเพราะการบรรจุหีบห่อสีสดใสและคำโฆษณาชวนเชื่อที่มักทำให้เราไขว้เขว เป็นการดีกว่าที่จะรู้เทคนิคในการหาสิ่งที่ดีที่สุดจากร้านขายของชำเพราะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพของเรา เรามีสิ่งง่ายๆที่สามารถช่วยคุณซื้อสินค้าและตรวจสอบอาหารของคุณแบบนักโภชนาการที่แท้จริง 1. ไข่ไม่ควรมีลักษณะเป็นแป้ง © depositphotos.com © shutterstock.com แต่ละครั้งก่อนที่คุณจะซื้อไข่ให้เปิดกล่องและทำการตรวจสอบด้วยสายตา ถ้าไข่แตกติดเปลือกอาจบ่งบอกถึงว่ามันมีแบคทีเรียปนอยู่ หากไข่มีลักษณะเป็นผงเหมือนแป้งอาจมีเชื้อราปนเปื้อนอยู่ก็เป็นได้ 3. อย่าใส่ใจกับวลีอย่างเช่น "ปราศจากไขมัน" หรือ "เป็นธรรมชาติ" ในแพ็คเกจ © NEETBoiHere / reddit เพื่อความน่าเชื่อถือ เรามักจะเห็นวลีเช่น "ทำจากธรรมชาติทั้งหมด" หรือ "ปราศจากไขมัน" และเชื่อว่าเป็นจริงตามนั้น แต่ในความเป็นจริงมันอาจเป็นเทคนิคที่ทำให้คุณซื้ออาหารนี้ ผลิตภัณฑ์ต่างๆยังสามารถมีสารกันบูด ฟรุกโตสและโซเดียมสูง คุณควรตรวจสอบส่วนผสมเหล่านี้ได้จากฉลากโภชนาการ...

15 วิธีในการทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอม

ไม่ว่าจะเป็นการใส่ข้าวโอ๊ตลงในถังขยะ ฉีดสเปรย์น้ำหอมที่คุณชื่นชอบลงบนหลอดไฟและต้มน้ำยาปรับผ้านุ่มในหม้อ มันอาจฟังดูไร้สาระ แต่สูตรลัดเหล่านี้อาจเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ตลอดไปโดยการช่วยแก้ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งซึ่งก็คือกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ เราชอบที่จะรวบรวมวิวิธีการดูแลบ้านของผู้คนและต้องการแบ่งปันกับผู้อ่านของเรา ดังนั้นเลื่อนลงอ่านแล้วคุณจะขอบคุณเราในภายหลัง! 1. ข้าวโอ๊ต © Peresmeh / Getty Images © baranozdemir / Getty Images หากคุณรู้สึกว่าบ้านของคุณมีกลิ่นแปลกๆสถานที่แรกที่คุณควรตรวจสอบคือตู้เย็นหรือถังขยะ ลองใส่ข้าวโอ๊ตลงในชามแล้วใส่ชามลงในตู้เย็นหรือใส่ข้าวโอ๊ตลงในถังขยะโดยตรงเพื่อดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ สูตรลัดนี้มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดเนื่องจากมันไม่มีสารเคมีใด ๆ 2. น้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำยาปรับผ้านุ่มเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมและมีหลายวิธีที่จะเอามันไปใช้ในครัวเรือนนอกเหนือจากการซักผ้า ให้ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มหนึ่งถ้วยตวงแล้วเทลงในน้ำเดือด  กลิ่นจะระเหยไปกับน้ำและกระจายไปทั่วบ้านของคุณ คุณยังสามารถใช้อบเชยหรือกานพลูเพื่อให้มีกลิ่นหอมมากยิ่งขึ้น ที่สำหรับอย่าลืมล้างภาชนะให้สะอาดก่อนนำกลับมาใช้ใหม่ด้วยละ 3. กระดาษเปียก ©...

ทำไมเราต้องหยุด “เดิน” บนบันไดเลื่อน

การเดินบนบันไดเลื่อนอาจก่อให้เกิดสถาณการณ์หลาย ๆ อย่างได้  พวกเรามักเห็นความมีวินัยที่มีผู้คนยืนเพียงด้านเดียวและปล่อยให้คนเดินอีกด้านนึง แต่อย่างไรก็ตามจากงานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าจะดีกว่าถ้าไม่มีใครเดินขึ้นลงบนบันไดเลื่อน ซึ่งมีหลายเหตุผลที่บอกว่าทำไมเราจึงไม่ควรเดินบนบันไดเลื่อน เรามีเหตุผลอ้างอิงว่าเพราะอะไร เพิ่มจำนวนผู้โดยสารในการใช้บันไดเลือนได้อีกจำนวนหนึ่งถ้าทุกคนยืนเฉยๆ © Blackhat / Universal Pictures การทดลองที่ Holborn Station ในปี 2015 พบว่าการยืนบนบันไดเลื่อนสามารถรองรับผู้คนได้มากกว่าถึง 30% และบันไดเลื่อนที่มีความสูงกว่าจะทำให้ผู้คนไม่อยากเดินก้าวต่อไปและพื้นที่ที่เหลือก็จะกลายเป็นพื้นที่ๆไร้ประโยชน์ ซึ่งยังมีการทดลองที่ทำให้เห็นว่าหากคุณใช้พื้นที่ทั้งสองด้าน จำนวนผู้ต่อคิวลดลงไปอีกด้วย เมื่อมีคนเริ่มเดินบนบันไดเลื่อน จะทำให้คิวการรอใช้สะสมมากกว่า © The Hangover / Warner...

7 ประโยชน์ของถุงดูดความชื้น

ไม่ว่าคุณจะซื้อรองเท้าผ้าใบหรือซื้อวิตามินไว้ทาน คุณมักจะพบถุงซิลิกาเจลขนาดเล็กติดมาในกล่องด้วย สำหรับคนส่วนใหญ่ก็เพียงแค่โยนของเหล่านี้ลงไปในถังขยะโดยไม่คิด แต่แพ็คเก็ตเหล่านี้ช่วยคุณได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ พวกเรารู้ว่าซิลิกาเจลมีประโยชน์ แต่ก็ต้องระวังหากบ้านของคุณมีเด็กและสัตว์เลี้ยง ทีนี้เรามาดูกันว่ามันใช้ทำอะไรได้บ้าง 1.ช่วยให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณแห้ง © gratzieabate / reddit © ianf2k13 / reddit ถุงซิลิกาเจลจะดูดซับความชื้นดังนั้นจึงอาจมีประโยชน์เมื่อคุณต้องการ หากอุปกรณ์ของคุณเปียกอย่างเช่นโทรศัพท์มือถือ คุณสามารถวางอุปกรณ์ของคุณในถุง Ziplock ที่มีซิลิกาเจลปิดให้แน่นและอย่าแตะต้องมันอีก 72 ชั่วโมง วิธีนี้ช่วยให้อุปกรณ์ของคุณแห้งสนิทและลดความเสียหายที่เกิดจากน้ำ 2. คุณสามารถใช้มันลดหมอกที่กระจกหน้ารถ เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนจะมีหมอกขึ้นที่กระจกหน้ารถและอาจเป็นสาเหตุของสถานการณ์อันตรายบนท้องถนน หากคุณรู้สึกว่าอุปกรณ์ต่างๆในรถของคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้...

11 สิ่งที่ทำให้ห้องน้ำของเราดูไม่ชวนมอง

คนทั่วไปใช้เวลาประมาณเกือบ 92 วันในห้องน้ำตลอดชีวิต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่เราต้องการให้ห้องน้ำของเราอบอุ่นและดูดี น่าเสียดายที่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้ห้องน้ำไม่น่าเข้า และทำให้เป็นห้องหนึ่งในบ้านที่คุณไม่ต้องการให้คนอื่นเห็น พวกเราได้รวบรวมข้อผิดพลาดของการออกแบบห้องน้ำที่พบบ่อยที่สุดเพื่อให้เราไม่ต้องเจอสิ่งที่ไม่น่ามองในห้องน้ำของเรา 1. ม่านอาบน้ำพลาสติก © Burgermasterm / Reddit ตามที่นักออกแบบระบุเอาไว้ว่า เรามักทำสิ่งที่ผิดพลาดได้ง่ายๆ ด้วยการเลือกม่านอาบน้ำที่ไม่เหมาะสม อาทิเช่น “ม่านในห้องน้ำมีจีบมากเกินไป ลวดลายเยอะจนน่ารำคาญ หรือมีสิ่งที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษที่ทำให้เกิดปัญหา” อีกเหตุผลนึงก็คือผ้าม่านพลาสติกดูมีราคาถูก อาจทำให้บรรยากาศโดยรวมของห้องดูแย่ลง หากใช้เป็นผ้าไนลอนหรือผ้ากันน้ำจะทำให้ห้องน้ำดูดีกว่า 2. อ่างล้างมือเล็กเกินไป © verdachteaugurk / Reddit เราเข้าใจดีว่าห้องน้ำขนาดเล็กไม่สามารถจะมีวัตถุขนาดใหญ่อยู่ในนั้นได้ แต่เราคุณควรต้องหาวิธีที่ทำให้คุณล้างมือโดยไม่ทำให้ห้องน้ำเปียกโชก...

ช่างผมเผยความลับและเทคนิคจากร้านทำผม ที่พวกเธออาจไม่เคยบอกคุณ

สวัสดี! ฉันชื่อ Vera เป็นช่างทำผมมา 6 ปีแล้ว ฉันใฝ่ฝันที่จะเป็นช่างทำผมตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันมักจะไปที่ร้านเสริมสวยที่ป้าของฉันทำงานอยู่และพยายามที่จะเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันจะบอกผู้อ่านถึงวิธีดูแลเส้นผมแบบร้านทำผมและพวกเขาควรหลีกเลี่ยงขั้นตอนทำผมใดบ้าง10. ทำไมสีบลอนด์ถึงกลายเป็นสีเหลืองเร็วนัก ลูกค้าที่ทำผมสีบลอนด์ส่วนใหญ่ต้องการรักษาสีไว้ให้นานที่สุด แต่ทุกคนบ่นว่ามันกลายเป็นสีเหลืองค่อนข้างเร็ว อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันมากมายและไม่ใช่ทั้งหมดที่เกิดจากความผิดพลาดของช่างทำผม ต่อไปนี้คือความผิดพลาดพื้นฐานที่ผู้หญิงทำ: - พวกเขาจัดแต่งทรงผมโดยไม่มีการป้องกันความร้อน เมื่อย้อมผมจำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนแม้จะเป่าผมผ่านๆก็ตาม - พวกเขาละเลยเหงื่อออก เพราะเหงื่อออกมากเกินไปทำให้สีผมของพวกเขาเปลี่ยนสีเร็ว © hairvera / zen.yandex © depositphotos- พวกเขาใช้มาสก์และแชมพูเป็นประจำ ด้วยการทำเช่นนี้สีผมของคุณจะจางหายไปหลังจากการล้างออกเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่ปลอดภัยสำหรับสีผมทั้งหมดเป็นเวลา 3-4...

บทเรียนดีดีเพื่อให้นักเรียนเห็นความสำคัญของการล้างมือ

บางครั้งตัวอย่างดีกว่าคำพูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอธิบายให้เด็กเข้าใจ นั่นคือสิ่งที่ Jaralee Metcalf ครูจากเมืองไอดาโฮ ตัดสินใจทำการทดลองเพื่อแสดงให้นักเรียนเห็นถึงความสำคัญของการล้างมืออย่างถูกต้อง และตอนนี้ทั้งโลกกำลังติดตามสิ่งที่เธอทำ! เราประทับใจมากกับความเรียบง่ายและชัดเจนของการทดลองนี้ ซึ่งเราไม่อยากรีรอที่จะเล่าให้คุณฟัง © Treddy Chen / unsplash © depositphotos.com ในช่วงต้นฤดูหนาวที่ไข้หวัดใหญ่เริ่มต้นเข้ามา Jaralee Metcalf ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมจากโรงเรียนประถมศึกษาไอดาโฮฟอลส์กล่าวว่าเธอรู้สึกเบื่อที่จะป่วย แม้ว่าการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียในชั้นเรียนของเธอเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นเธอต้องการแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าทำไมพวกเขาต้องล้างมือเพื่อป้องกันเชื้อโรค จุดประสงค์ของการทดสอบ © Jaralee Annice...

5 ความเจ็บปวดที่ทำให้คุณคิดว่าปวดฟัน แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่

เรารู้ว่าอาจมีสาเหตุหลายประการทำทำให้ปวดฟัน เช่น ฟันผุ ภาวะเสียวฟัน เนื้อเยื่อฟันอักเสบ ฯลฯ แต่อันที่จริงไม่ใช่อาการปวดฟันทั้งหมดจะเกี่ยวข้องกับปัญหาทางทันตกรรม โรคอื่นๆ ยังก็ทำให้เกิดอาการปวดฟันได้และอาจทำให้คุณต้องไปพบทันตแพทย์ แต่น่าเสียดายว่าการไปพบทันตแพทย์นั้นอาจไม่ได้ช่วยคุณได้เสมอไป เพราะมันมาจากสาเหตุอื่นๆ พวกเราขอเตือนคุณเกี่ยวกับภาวะบางอย่างที่อาการปวดฟันนั้นไม่ใช่มาจากฟัน อาการปวดฟันบางอย่างค่อนข้างร้ายแรงและต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด 1. ปัญหาของขากรรไกร ปกติแล้วคุณจะไม่ปวดฟันอยู่ตลอดเวลา และอาการปวดฟันที่คุณรู้สึกอยู่นั้นอาจมาจากขากรรไกรของคุณก็ได้ การปวดฟันสามารถเกิดขึ้นพร้อมกับการพัฒนาของ temporomandibular joint dysfunction หรือความเจ็บปวดและความผิดปกติของกล้ามเนื้อของการบด (กล้ามเนื้อที่เคลื่อนขากรรไกร) และข้อต่อ temporomandibular (ข้อต่อที่เชื่อมต่อขากรรไกรล่างไปยังกะโหลกศีรษะ) ซึ่งยังทำให้เกิดกรามล็อค...

ทำไมประตูในห้องน้ำสาธารณะถึงไม่ติดสนิทกับพื้น

โดยทั่วๆไปแล้วเราสามารถใช้ห้องน้ำสาธารณะฟรี หรือบางที่ก็ยังมีต้องจ่ายค่าเข้าห้องน้ำเพื่อให้พวกเขาเอาค่าใช้จ่ายเหล่านั้นทำความสะอาด แต่พวกมันก็ยังมีลักษณะที่แตกต่างจากห้องน้ำทั่วไป แม้ว่าห้องน้ำสาธารณะขาดความเป็นส่วนตัวและมีประตูแบบคอกปราศจากลูกบิด แต่จริงๆแล้วมันมีเหตุผลสำหรับความแปลกเล่านี้ เราพบว่าสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องประตูห้องน้ำสาธารณะที่จำเป็นต้องลอยอยู่เหนือพื้นห้องน้ำ รวมไปถึงเหตุผลที่เราต้องดึงประตูเพื่อออกจากห้องน้ำ ซึ่งจะอธิบายไว้ในส่วนโบนัสของบทความนี้ 1. หากมีคนล้มหรือหมดสติคุณสามารถเห็นว่ามีคนต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ได้ 2. คุณสามารถดูว่าห้องน้ำว่างหรือไม่ 3. ที่ประตูมีช่องว่างอยู่ข้างล่างเพราะมันจะช่วยกำจัดกลิ่นข้างใน 4. ประตูแบบเต็มมีราคาแพงกว่า 5. ช่วยยับยั้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือเป็นอันตราย 6. คุณสามารถออกจากห้องน้ำได้ถ้าคุณติดอยู่ข้างใน 7. คุณสามารถขอกระดาษชำระจากผู้อื่นได้ 8. เมื่อคนข้างในเห็นเท้าคนข้างนอก ผู้คนจะใช้เวลาในห้องน้ำน้อยลงเพราะรู้ว่ามีคนต้องการเข้าต่อ 9. พนักงานทำความสะอาดสามารถทำความสะอาดพื้นได้ง่ายขึ้น 10.น้ำระบายออกได้ ในกรณีที่ท่อแตก ปิดท้ายด้วยโบนัส: ทำไมเราต้องดึงประตูเข้าไปเพื่อออกจากห้องน้ำ? - ป้องกันการเปิดประตูออกไปชนใคร - ในกรณีฉุกเฉินคุณสามารถเดินออกจากห้องน้ำไปได้สะดวกกว่าเมื่อเปิดประตูเข้า - ช่วยป้องกันไม่ให้ส่งกลิ่นออกภายนอก - คุณจะปลอดภัยจากการถูกล็อคโดยผู้อื่น(ในกรณีที่พวกเขาเอาไม้มากั้น) และคุณสามารถปิดประตูได้ง่ายถ้าที่ล็อคพัง และคูสามารถใช้ไหล่ดันประตูเบาเบาเพื่อเข้าไปใช้บริการในกรณีที่มือคุณไม่วางเพราะถือของอยู่ -...

10 เครื่องเทศและสมุนไพรที่จะดูแลร่างกายของคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า

ยุคนี้เป็นยุคของผู้ที่รักสุขภาพดังนั้นจึงมีคนจำนวนหนึ่งที่ใช้สมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อดูแลร่างกายและรักษาอาการเจ็บป่วยอยู่แล้ว แต่การใช้สมุนไพรเพื่อรักษาอาการต่างๆทางการแพทย์นั้นได้เพิ่มมากขึ้นไปทั่วโลก การรักษาด้วยสมุนไพรและวิธีธรรมชาติได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยรักษาและส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจ มีสมุนไพรและเครื่องเทศที่คุณสามารถหาได้ง่ายจากที่บ้าน ซึ่งสามารถช่วยรักษาอาการหวัด หรืออาการเจ็บที่น่ารำคาญ ให้หายไปได้ง่ายๆ และยังป้องกันการแก่ชราของร่างกายบางส่วนได้ด้วน เราอยากนำเสนอเครื่องเทศและสมุนไพร 10 อย่างที่คุณควรลอเพื่อดูแลร่างกาย 1. กระเทียม © depositphotos.com © Marco Verch / flickr กระเทียมนั้นดีมากสำหรับการสู้กับไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ยังช่วยลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ กระเทียมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเชื่อว่าช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อม กระเทียมสามารถนำไปปรุงอาหารหรือทำเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อย่างไรก็ตามกระเทียมสดบดและสับมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สุด 2. โรสแมรี่ © depositphotos.com กลิ่นหอมของโรสแมรี่สามารถทำให้ความจำ สมาธิ...