สาระ

การเป็นแอร์โฮสเตสกับสายการบินที่ดีที่สุดในโลกนั้นยากกว่าการเข้ามหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก อาจมีผู้สมัครมากถึง 200 คนในหนึ่งตำแหน่งและน้อยกว่า 1% ของผู้สมัครจะสัมภาษณ์งานด้วยความสำเร็จ ซึ่งยากมากกว่าการเข้ามหาวิทยาลับ Harvard ซะอีก และวันนี้พวกเราก็เลยอยากจะเอาเรื่องราวบางอย่างมาบอกเล่าให้เพื่อนเพื่อนได้ฟังกันสักหน่อย อย่างแรกเลยพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินจ่ายเงินเป็นรายชั่วโมงนะจะบอกให้ -เรื่องต่อมานั้นคือเวลาการทำงานนั้นต้องบอกว่าหนักไม่น้อยหน้าใครเลยก็ว่าได้ ซึ่งโดยเฉลี่ยพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินใช้เวลาประมาณ 90 ชั่วโมงต่อเดือนบนท้องฟ้า และบริษัทแต่ละแห่งนั้นมีคำจำกัดความของเวลาการทำงาน และระเบียบเรื่องการนับชั่วโมงการบินที่แตกต่างกัน: ในบางบริษัท เริ่มต้นทันทีเมื่อเครื่องยนต์ของเครื่องบินเปิดอยู่และในบางแห่งเมื่อเครื่องบินเริ่มเร่งความเร็วบนรันเวย์ -มีตารางการทำงานที่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินจะต้องอยู่ใกล้กับสนามบินเป็นเวลา 18 วัน: เพื่อที่พนักงานเหล่านั้นจะสามารถเข้าไปทำงานได้ทันที่เมื่อมีการเรียกตัวสำหรับเที่ยวบินที่ไม่ได้บอกไว้ล่วงหน้า โดยปกติจะเกิดขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดเมื่อบริษัทมีผู้โดยสารเพิ่มขึ้น แต่ในช่วงเวลา 12 วันที่เหลือของเดือนพวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับการพักผ่อนได้ -ในบริษัทการบินบางแห่งพนักงานต้อนรับหญิงอาจจะสวมรองเท้าส้นสูงตอนขึ้นเครื่อง...

คงเป็นอย่างเดียวที่หลายคนบอกว่าทำอย่างไรก็ไม่พอ และหลายคนก็บอกว่าสามารถนอนข้ามวันข้ามคืนกันเลยด้วยก็มี ใช่แล้วการนอนนี้แหละที่สุดของความสุขของเราแล้ว ถึงแม้ว่าในตอนที่คุณเป็นเด็กคุณจะพยายามทำทุกอย่างเพื่อที่จะไม่ยอมนอน ซึ่งทำให้พ่อแม่ของคุณหงุดหงิด แต่ในทางกลับกันในตอนที่เราโตเป็นผู้ใหญ่เราพยายามทำทุกอย่างเพื่อทำให้เราสามารถงีบได้!ตลอดวัน เพราะการนอนหลับให้พลังงานกับเราซึ่งช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตต่อไปด้วยจิตใจและร่างกายที่สดชื่น โดยช่วงเวลา 13.00 - 16.00 น. นั้นมันช่างง่วงเหลือเกิน แต่เรากลับต้องมานั่งทำงานนะสิ อย่างไรก็ตามระยะเวลาและเหตุผลในการงีบแต่ละอย่างมันมีความแตกต่างกัน ตามหลักการณ์ทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เราเห็นถึงความเกี่ยวข้องระหว่างการงีบประเภทต่างๆ กับผลของมัน และพวกเราต้องการช่วยให้คุณรู้ว่าการงีบที่แบบไหนที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ การงีบมี 3 ประเภทในแง่ของเหตุผล 1. งีบแบบตั้งใจไว้ล่วงหน้าแล้ว © Friends / Warner Bros. นี่คือการงีบที่คุณตั้งใจจะทำก่อนที่จะรู้สึกเหนื่อยเพื่อประหยัดพลังงาน...

ร่างกายมนุษย์มีความลับมากมาย และเราเชื่อว่าส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการอธิบายหรือการค้นพบ โชคดีที่โลกของการแพทย์แผนปัจจุบันได้พยายามค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ยุ่งยากและแบ่งปันความก้าวหน้านั้นกับเรา เรา BTW ขอนำเสนอข้อเท็จจริงที่ไม่ธรรมดา 12 ประการเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ซึ่งคุณอาจไม่เคยคิดถึงมาก่อน 12. มนุษย์หนึ่งคนสามารถเลี้ยงยุงนับล้านตัว ร่างกายของมนุษย์มีเลืoดเพียงพอที่จะให้ยุงกินจำนวน 1.2 - 1.8 ล้านตัว ยุงหนึ่งตัวดื่มเลืoดประมาณ 0.003 มล. ในช่วงเวลาของการกัดหนึ่งครั้ง ดังนั้นต้องใช้ยุงจำนวนมากมายขนาดนี้ดูดเลือดตามจำนวนนี้ เพื่อดูดเลือดทั้งหมดของมนุษย์หนึ่งคน 2 11. ผู้ชายนั้นก็สามารถผลิตน้ำนมได้ มนุษย์ทุกคนไม่ว่าเพศใดมีต่อมน้ำนม ท่อน้ำนม และนั้นเองที่ทำให้ผู้ชายสามารถสร้างน้ำนมได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากความเครียดที่รุนแรง 10. ผู้หญิงคนหนึ่งๆ...

สาระประจำวันนี้เราจะมาช่วยเปิดเผยความลับหลายหลายของของคนที่ชอบโกหกหรือกำลังพยายามโกหกเราอยู่ เราจะช่วยให้คุณรับรู้ได้ว่าคุณถูกโกหกหรือบอกความจริง ดังนั้นให้ถามคำถามที่อยากรู้ และดูว่าบุคคลนั้นตอบสนองอย่างไร? 10. คำตอบที่คลุมเครือ หากเขาให้คำตอบที่คลุมเครือกับคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของการโกหก พยายามทำให้เขาให้คำตอบที่หนักแน่น คุณต้องได้รับคำตอบตามตรง ซึ่งตามความจริงแล้วคำว่า“ ใช่” หรือ“ ไม่” คือคำตอบที่ชัดเจน 9. หัวเราะกลบเกลื่อน หากคนที่คุณกำลังคุยด้วยกำลังพยายามหัวเราะ เขาน่าจะโกหกคุณมากที่สุด คนที่ต้องการหลอกลวงคุณจะพยายามทำให้คุณหัวเราะ สัญญาณการโกหกโดยอ้อมนี้จะทำให้คุณลดท่าทีลง และทำให้บทสนทนาจริงจังน้อยลง 8. อวดอ้าวถึงความซื่อสัตย์ หนึ่งในสัญญาณของการโกหกคือการพูดเกินจริงด้วยความซื่อสัตย์ เขาพร้อมที่จะสัญญาและสาบานกับคุณว่าเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับสถานการณ์นั้น อย่าไปเชื่อนะ! 7. ทำเป็นเห็นอกเห็นใจ มันเป็นเรื่องยากที่สุดที่จะไม่เชื่อใครซักคนที่เขาแสดงความเห็นอกเห็นใจคุณ หากเขากำลังแสดงความเห็นอกเห็นใจ อย่าตกหลุมรักเขาในทันที เขาหรือเธออาจพยายามหลอกลวงคุณ 6....

ซึ่งเราเชื่อว่ามารยาทบนโต๊ะอาหารนั้นถูกคิดและทำกันเป็นธรรมเนียมก่อนเริ่มต้นศตวรรษที่ 21 ในร้านอาหารยุโรป อาหารทุกจานถูกเสิร์ฟบนโต๊ะในเวลาเดียวกันและระบบนี้เรียกว่า service à la française ทุกวันนี้การบริการที่ทันสมัยเรียกว่า service à la russe ซึ่งหมายความว่าอาหารจะค่อยๆ ถูกทยอยเสิร์ฟ Alexander Kurakin ได้รับการยกย่องว่าเป็นผู้นำบริการอาหารแบบนี้ไปยังฝรั่งเศส ในวันนี้ หลักการนี้ได้รับการยอมรับทั่วโลกและมีกฎอื่นๆ อีกมากมายที่เจ้าของและแม้แต่ลูกค้าของร้านอาหารก็ปฏิบัติตาม การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับอาหารมากขึ้น(และอาจประหยัดเงินได้) พวกเราทำสิ่งที่แทบจะไม่มีใครสังเกตเห็นได้ แต่เป็นความผิดพลาดที่นิยมผิดกันในร้านอาหาร ลืมกฎของส้อมและมีดไป ก่อนที่คุณจะไปร้านอาหาร ควรจะจำกฎการใช้ส้อมและมีดที่จะส่งสัญญาณไปยังบริกรของคุณว่าควรทำอะไรกับจานของคุณ...

หลายครั้งที่เราอยากจะนอนในบ้านหรือที่พักในวันหยุดให้สบายทั้งวันแต่เจ้างานที่ยุ่งยากที่สุดของบ้านก็มักจะมากวนใจ ใช่แล้วสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและไม่มีวันหมดไปเลยนั้นก็คือการทำความสะอาดนั้นเอง เพื่อนๆ หลายหลายคนคงคิดเหมือนกัน เราต้องใช้ความพยายามและเวลาในการต่อสู้กับเหล่าคราบสกปรก ฝุ่น หรือแม้แต่จะเป็นจากการกำจัดคราบมัน ที่สกปรกที่ติดอยู่ที่ถาดหรือเครื่องครัว จนไปถึงการทำความสะอาดกระจกและฝุ่นละอองในรูเล็กๆ ในรถของคุณ ถ้าคุณเป็นคนรักความสอาด คุณคงต้องเตรียมพร้อมทำความสะอาดแบบนี้เสมอ และเราพร้อมที่จะช่วยเหลือเพื่อนโดยการแบ่งปันเคล็ดลับการทำความสะอาดที่เรารู้ให้เพื่อน ๆ เผื่อว่ามันจะช่วยให้เวลาทำงานนั้นลดลงได้ พวกเราหลายหลายคนต้องพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นและดีขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เราไม่สามารถรอแบ่งปันเคล็ดลับที่แสนฉลาดเหล่านี้สำหรับวันทำความสะอาดครั้งใหญ่ครั้งต่อไปของคุณ และเรามั่นใจว่าสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและน่าพึงพอใจ! สำหรับการทำความสะอาดครั้งต่อไปของคุณอย่างแน่นอน 1. ทำให้ถาดเตาอบเก่าๆ ของคุณดูเหมือนใหม่ สิ่งที่คุณต้องการ: -เบกกิ้งโซดา -น้ำส้มสายชู ​ สิ่งที่ต้องทำ: -โรยเบกกิ้งโซดารอบๆ ถาดเตาอบสกปรกจากนั้นก็เติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อยเพื่อให้ชุ่มเป็นก้อนแฉะๆ -หลังจากนี้ให้โรยเบกกิ้งโซดาลงด้านบนแล้วปล่อยทิ้งไว้สองสามชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ...

วันนี้ก็มาลองให้ความสนใจของเรามุ่งเน้นไปที่คุณภาพของอาหารมากกว่าในยุคก่อน อย่างไรก็ตามเรามักจะไม่ใส่ใจหรือเพิกเฉยต่อความจริงที่สำคัญ บางครั้งที่เรากินอาหารบางชนิดในทางที่ผิด หน่อไม้ฝรั่ง สตรอเบอร์รี่ โยเกิร์ตและถั่วล้วนแต่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เรามักจะไม่กินมันอย่างถูกต้องและทำให้เราขาดสารอาหาร พวกเราจัดรายการอาหาร 12 อย่างที่คุณอาจเคยทานผิดมาตลอดชีวิต 1 เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดแฟลกซ์ประกอบด้วยไฟเบอร์โอเมก้า 3 สารลิกแนน (lignans)และไฟโตนิวเทรียนท์(Phytonutrients) ซึ่งล้วนเป็นสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามร่างกายของเราไม่สามารถย่อยได้เมื่อกินเข้าไปทั้งเมล็ด นั่นเป็นสาเหตุที่เราควรบดเมล็ดแฟลกซ์ก่อนที่จะกินและเข้าสู่ในร่างกายเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ 2 หน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งไม่ควรปรุงในไมโครเวฟโดยใช้น้ำต้มมัน แม้ว่าเราจะมีเวลาน้อยในการปรุงอาหาร เพราะว่ามันจะไปลดปริมาณวิตามินซีของผักนี้เนื่องจากสารอาหารที่ละลายในน้ำ วิธีที่เหมาะในการปรุงอาหารก้านหน่อไม้ฝรั่งคือโดยการนึ่งหรือทอด เพื่อให้พวกมันนุ่มหรือกรอบ 3 กีวี เปลือกของกีวีนั้นมีสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งใยอาหาร โฟเลตและวิตามินอี การบริโภคกีวีฟรุต SunGold...

สิ่งของหรือวิธีการใช้งานบางอย่างเราก็ใช้ตามๆ กันมาหรือบางอย่างเราก็ใช้จนชินแล้วและทุกวันเราทำสิ่งธรรมดาๆ หลายร้อยอย่างโดยไม่ต้องคิดเหมือนเป็นความเคยชินที่เป็นอัตโนมัติ  ประเด็นคือเราใช้หลายๆสิ่งหลายๆอย่างในทางที่ไม่ถูกต้อง แม้ว่านักออกแบบจะวางแผนบางอย่างที่แตกต่างออกไปสำหรับสิ่งเหล่านี้ บางทีพวกเขาอาจลืมบอกเราว่ามันสามารถมีการใช้งานที่แตกต่างออกไปได้ ซึ่งมันอาจจะยอดเยี่ยมมากกว่าที่เราเคยใช้มาก็ได้นะ วันนี้พวกเราอย่างนี้ก็ได้ก็เลยตัดสินใจที่จะสังเกตสิ่งต่าง ๆ ที่ดูเหมือนสิ่งธรรมดารอบรอบตัวเราอีกครั้งแล้วดูสิว่าเพื่อนเพื่อนคนอื่นๆ ของเรานั้นมีวิธรใช้งานที่แตกต่างออกไปหรือไม่ และเราก็มั่นใจว่าเมื่อคุณค้นหาวิธีใช้งานที่ถูกต้องแล้วคุณจะไม่กลับไปใช้วิธีเหล่านี้เหมือนที่เคยอีกเลย 1. มาลองดูกันหน่อยาิว่าเกิดจะอะไรขึ้นกับการใช้ภาชนะใส่เฟรนฟรายบาง กล่องหรือภาชนะใส่มันเฟรนฟราย มีส่วนพับที่ด้านบนด้วยเหตุผลบางอย่างและมันไม่ได้ใช้เพื่อปิดฝา คุณสามารถพับมันและเทซอสลงไป ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดบางแห่งเสิร์ฟทอดของพวกเขาด้วยวิธีนี้ซอสจะอยู่ด้านบนและคุณสามารถเดินไปกินไปได้ด้วยแบบนี้ก็ง่ายขึ้นนะ 2 คุณอาจจะนอนหลับสบายมากขึ้นบนเครื่องบินได้ด้วยเบาะพับด้านข้างแบบนี้ ถ้าลองสังเกตก็จะพบว่าโดยปกติแล้วที่นั่งเครื่องบินจะมีหมอนขนาดเล็กและผ้าบางๆติดอยู่ แต่สายการบินบางแห่งคิดว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการนอนหลับอย่างสบาย คุณสามารถปรับได้ตามที่คุณต้องการ ในชั้นเฟิร์สคลาสและชั้นธุรกิจก็มีสิ่งนี้เช่นกัน 3 การใช้ตะเกียบผิดวิธี? เพื่อนเพื่อนน่าจะได้ชมวิดีโอยอดนิยมหลายรายการบนอินเทอร์เน็ตที่บอกเราว่าส่วนบนของตะเกียบนั้นถูกหักเพื่อใช้เป็นที่รองตะเกียบ เรื่องนี้กลายเป็นเรื่องไม่จริง คุณไม่สามารถทำได้ด้วยตะเกียบปกติ ที่จริงแล้วการที่เค้าเลือกทำปลายด้านหนึ่งเชื่อมต่อกันที่ด้านบนของตะเกียบนั้นก็เพราะมันจะได้ไม่หล่นหายไปข้างใดข้างหนึ่งต่างหาก 4...

คุณอาจคิดว่าตัวเองเป็นคนที่สุภาพแต่เรากล้าเดิมพันได้เลยว่าคุณไม่เคยคิดเลยว่าแม้กระทั่งปริมาณอาหารที่คุณทิ้งไว้บนจานของคุณสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ วิธีที่คุณยื่นเกลือให้ผู้อื่นหรือแม้กระทั่งวิธีที่คุณสวมใส่กระเป๋าสะพายของคุณล้วนมีกฎมารยาททั้งนั้น เราแบ่งกฎมารยาทออกเป็น 18 ข้อให้คุณ ซึ่งคุณอาจไม่ได้ตระหนักถึงมัน เพื่อช่วยให้คุณดูดีขึ้นกว่าเดิม 1 ช่วงก่อนหน้านี้มีการบอกกล่าวถึงการเหลืออาหารไว้บนจานสักคำเพื่อให้ดูว่าคุณไม่ได้เป็นคนตะกละ แต่เดี่ยวนี้มันได้เปลี่ยนไปแล้วคุณไม่คสรทิ้งอาหารหนึ่งคำไว้บนจานของคุณเพราะนั้นไม่ได้บงบอกถึงรสนิยมใดใดเลย ทั้งยังเป็นการสร้างขยะที่ไม่จำเป็นอีกด้วย (ยกเว้นอาหารจะไม่อร่อยจริง ๆ ) 2 คุณสบตาผู้อื่นขณะที่จิบเครื่องดื่ม เพราะนั้นอาจแสดงถึงการเฝ้าสังเกตหรือคุณพยายามจับตามองเค้าอยู่ ซึ่งจะทำให้คู่สนทนาอึดอัดได้ 3 ท่าจะไปห้องน้ำควรบอกผู้อื่นว่าคุณจะกลับมาและขอตัวทำธุระสัก 10 นาที 4 การไม่ตอบรับคำเชิญ RSVPเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ (ซึ่งมีความหมายว่ากรุณาตอบกลับภายใน 24 ชั่วโมง) อย่างน้อยคุณควรจะตอบรับทราบหรือบอกเลื่อนวันที่คุณจะให้คำตอบหากยังตัดสินใจไม่ได้ 5 ในการทักทายแบบยุโรปด้วยการจับมือดังนั้น คุณควรถือกระเป๋าถือของคุณทางด้านซ้ายของคุณ...