แท็ก: แฟชั่น

Latest article

5 วิธีรับมือกับคำพูดแย่ๆของคนที่ชอบพูดไปเรื่อย

วันหยุดพักผ่อนสบายสบายแบบนี้ใครทำให้เรารู้สึกหายใจได้อย่างสบายขึ้นมาหน่อย เพราะอย่างน้อยก็ได้พักจากการทำงานหนักมาครึ่งเดือนแล้วพอดีเพื่อนเพื่อนหลายคนคงคิดเหมือนกันว่านี่ก็ผ่านมาเกือบครึ่งปีแล้ว หลายสิ่งหลายอย่างเริ่มเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นการปรับตัวต่างๆของผู้คนรอบข้างการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่เกิดขึ้นมากมายทำให้เรารู้จักการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงพี่ไม่เคยมีมาก่อนซึ่งก็ต้องขอบคุณตัวเองที่สามารถผ่านมาจนถึงทุกวันนี้ได้ และสิ่งนึงเลยที่ทำให้พวกเรามายืนอยู่ในจุดนี้ได้หนึ่งอย่างคือจิตใจอันแข็งแกร่งและการรู้จักวางตัวเมื่อต้องเจอกับสถานการณ์ต่างๆนั่นเองซึ่งวันนี้พวกเราชาว BTW ก็ได้รวบรวมประสบการณ์บางอย่างเกี่ยวกับการเราจะได้พบเจอ และนี่ก็คืออีกสิ่งหนึ่งที่เพื่อนเพื่อนอาจจะได้พบเจอในอนาคต หรือตอนนี้ใครบางคนก็อาจจะต้องเผชิญอยู่กับมันอยู่แล้วนั้นก็คือการที่ต้องพบปะกับคนที่มักจะพูดจาไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่นักนั้นเอง และวันนี้พวกเราจึงได้รวบรวมเอาวิธีการที่เราจะสามารถหลีกเลี่ยงจากคนเหล่านี้หรือจากสถานการณ์ที่ถูกพูดจาไม่ดีใส่นั่นเอง มาฟังกันเลยดีกว่าว่าจะมีการจัดการยังไงบ้าง อย่างแรกเลยก็คือไม่ต้องไปสนใจคำพูดของคนเหล่านี้ให้มากนัก ที่เราแนะนำให้คุณวางตัวนิ่งเฉยหรือทำเป็นเหมือนไม่ได้ยินเรื่องราวเหล่านั้น ก็เพราะว่าอันที่จริงแล้วคนกลุ่มนี้นั้นมีสิ่งที่ทำได้ไม่มากสักเท่าไหร่นักโดยส่วนมากที่ทำได้แค่เพียงพูดในสิ่งที่ตัวเองยังไม่ได้คิดให้รอบคอบเท่านั้นเอง ดังนั้นการที่เราจะต้องมานั่งเสียเวลาหาทางตอบโต้กลับไปนั้นช่างเป็นความคิดที่สิ้นเปลืองเวลาและพลังของเราโดยไม่เกิดผลอะไรเลย ดังนั้นลองทำตัวนิ่งและขอตัวออกมาจากตรงนั้นแทนที่จะอยู่ฟังอยู่ฟังคำพูดเหล่านั้น จะเป็นการกระทำที่ดีกว่านั้นเอง คำว่าขอบคุณสามารถทำให้หลายหลายอย่างดีขึ้นมากกว่าที่เราคิด ในบางสถานการณ์ ที่คนเราถูกพูดไม่ค่อยดีหรือไม่ถูกใจเราจากคนที่มีอาวุโสหรือตำแหน่งที่สูงกว่า การพูดปฏิเสธทันทีจะยิ่งทำให้สถานการณ์ดูไม่ค่อยดีสำหรับเราสักเท่าไหร่นัก ดังนั้นสิ่งที่เราอยากให้เป็นเพื่อนได้ลองฝึกทำดูนั่นก็คือการตอบด้วยประโยคง่ายๆอย่างการขอบคุณ เพราะว่าการกล่าวคำขอบคุณของคุณนั้นนอกจากจะช่วยทำให้อีกฝั่งไม่พูดมากขึ้นได้แล้วยังทำให้เค้ายอมรับและหยุดการพูดเหล่านั้นลงได้อีกด้วย แต่ถ้าหากอีกฝั่งยังพูดต่อไปเรื่อยเรื่อยแล้วละก็ สิ่งที่คุณควรทำนั่นก็คือค่อยฟังอย่างตั้งใจแต่อย่าไปคิดถึงสิ่งเหล่านั้นและเมื่อจบประโยคก็ขอบคุณอีกครั้งเท่านั้นเอง ทั้งนี้ทั้งนั้นในคำพูดที่ไม่ดีเหล่านั้นก็อาจจะมีสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อเราปนอยู่ด้วยเพราะการที่คนที่มีตำแหน่งสูงกว่าหรืออาวุโสมากว่าเตือนเรานั้นถึงแม้มันจะเป็นการพูดจาที่ไม่ดีสักเท่าไหร่ แต่เราก็อยากให้เพื่อนเพื่อนเปิดใจนำคำพูดเหล่านั้นกลับมาปรับปรุงตัวในส่วนที่เรายังไม่ดีพอเพื่อที่ว่าเราจะได้พัฒนาและเติบโตขึ้นไปในทางที่ดีนั่นเอง ลองเปลี่ยนคำพูดไม่ดีด้วยคำพูดที่ดี สำหรับคนบางคนที่พูดกับเราด้วยคำพูดไม่สร้างสรรค์นั้น การตอบกลับด้วยคำพูดทำนองเดียวกันมันไม่ได้ช่วยให้เรื่องดีขึ้นเท่าไหร่นักหรอกตรงกันข้ามเราอยากให้เพื่อนเพื่อนได้ลองตอบกลับด้วยท่าทางสุภาพและสร้างสรรค์จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีกับเรามากขึ้นหรือถ้าเพื่อนเพื่อนคิดอะไรไม่ออกก็บอกขอบคุณหรือยินดีกลับไปก็เท่านั้นเอง เมื่อได้ยินสิ่งที่เราไม่ชอบการเปลี่ยนเรื่องคุยหรือโยงไปเรื่องอื่นอาจจะเป็นตัวเลือกและการบอกอ้อมให้อีกฝ่ายรับทราบนั้นเอง หลายครั้งที่เราต้องเจอกับคำถามที่เราไม่อยากตอบจากคนใกล้ตัวบางครั้งการปฏิเสธก็อาจจะสร้างความไม่ลงรอยกันได้ดังนั้นลองเปลี่ยนเรื่องที่คุยด้วยการตั้งคำถามใหม่เข้าไปก็เป็นการดีกว่าในการตอบกลับด้วยท่าทางที่ไม่สบายใจหรือขุ่นเคือง เสียงหัวเราะทำให้ทุกเรื่องดูง่ายขึ้น สำหรับคนที่มาพูดกับเราในเรื่องที่เราไม่ได้อยากฟังนั้นบางครั้งคนเหล่านั้นก็อาจจะไม่ได้ตั้งใจหรือก็บ้างครั้งเราก็อาจจะเจอกับคนเหล่านั้นเพียงแค่ครั้งหรือสองครั้งดังนั้นการที่เราจะต้องตอบกลับด้วยท่าทางไม่ดีมันกลับเป็นการสร้างคนที่ไม่ชอบเราให้มากขึ้นเปล่าๆดังนั้นแทนที่จะทำแบบนั้นเราอยากให้เพื่อนเพื่อนลองมองมันเป็นเรื่องตลกแล้วลองหัวเราะให้กับเรื่องราวเหล่านั้นเพื่อให้มันผ่านไปยังจะดีซะกว่าเพราะการมีคนที่ไม่ชอบเราน้อยลงถึงแม้จะไม่ต้องเจอคนเหล่านั้นอีกมันก็เป็นเรื่องที่ดีกว่านั้นแหละและอีกอย่างเราจะไปถือสาอะไรกับคนที่เราอาจจะไม่ได้พบเจอกันอีกเลย แค่คิดแบบนี้ได้เราก็ยิ้มได้แล้วทำตัวเองให้มีความสุขเข้าไว้มันจะดีกว่านะ บางครั้งคนที่พูดจาไม่ดีถ้าเป็นเค้าอาจจะหวังดีแต่พูดจาไม่ถูกต้องเท่านั้นเองดังนั้นหากเรามีสติไม่ต้องไปเต้นตามอารมณ์ไม่ดีเหล่านั้นจะยิ่งทำให้เราเข้มแข็งและไม่หวั่นไหวอะไรกับเรื่องราวเล็กๆน้อยที่เข้ามาซึ่งมันจะเป็นผลดีต่อเราอย่างแน่นอน ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก ...

15 ไอเดียไม่ธรรมดาจากคนธรรมดาที่ต้องบอกว่าเจ๋งจริงๆ

เรื่องราวบางอย่างที่เกิดขึ้นกับตัวเรานั้นหลายครั้งที่กลายเป็นปัญหากวนใจของพวกเราอย่างมาก แต่มันก็ยังดีที่เรามีเหล่าผู้ผลิตอันหลากหลายที่ออกมาช่วยกันคิดค้นสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้พวกเราได้ใช้กันเพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่เรากำลังเผชิญอยู่นั้นเอง ซึ่งก็ต้องยอมรับว่าสมัยนี้ไม่ว่าอะไรก็ตามที่มันช่วยให้พวกเราได้รับความสะดวกสบายที่เราอยากได้แต่คิดไม่ออกมาจะทำอะไรหรือทำอย่างไรละก็เพียงเราเข้าไปค้นหาข้อมูลในโลกออยไลน์ไม่นานเราก็น่าจะได้เจอหนทางที่จะช่วยเราได้แล้วหรือไม่ก็ลองไปตามร้านหรือห้างสักหน่อยเราก็อาจจะได้เห็นสิ่งของแปลกใหม่มากมายที่เข้ามาช่วยทำให้พวกเราได้ใช้ชีวิตได้อย่างสบายขึ้นนั้นเองซึ่งพวกเราต่างก็ต้องขอบใจจริงๆกับคนที่คิดเครื่องมือต่าง ๆ หรือสิ่งของต่าง ๆ ขึ้นมาเพื่อช่วยทำให้พวกเราสะดวกสบายยิ่งขึ้น แต่เพื่อนเพื่อเคยคิดกันเล่นเล่นหรือเปล่าว่าอันที่จริงแล้วพวกเราเองก็อาจจะมีความสามารถที่ซ่อนอยู่ที่สามารถดัดแปลงแก้ไขหรือสร้างสรรค์หนทางอันแสนสะดวกที่ไม่เหมือนใครหรือไม่เคยมีใครทำมาก่อนได้เช่นกัน วันนีพวกเรา BTW ก็เลยอยากจะลองเอาภาพไอเดียแปลกใหม่ไม่ธรรมดาที่เพื่อนบนโลกออนไลน์ของเราคิดขึ้นมาเพื่อใช้ในการแก้ไขหรือช่วยทำให้พวกเค้าสะดวกสบายมากขึ้นนั้นเอง การหาสิ่งที่พอจะสามารถใช้ทดแทนกันได้คือหนึ่งในแนวคิดง่ายๆในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้ายังไงละ และนี้คงเป็นถุงมือที่ทรงพลังที่สุดเท่าที่เราเคยเห็น เพราะมันมากจากพลังของพี่ฮักหนึ่งในอเวนเจอร์สนั้นเอง แล้วแบบนี้ใครจะหยุดเธอได้ละ © catnip4sale / Reddit สำหรับเพื่อนเพื่อนที่มีพื้นที่และยังชอบเลี้ยงแมวแบบระบบปิด (นั้นก็คือเลี้ยงแบบไม่ปล่อยให้ออกไปข้างนอกได้เอง) เราขอเสนอการใช้เต็นท์ตาข่ายแบบนี้เชื่อมกับหน้าต่างให้น้องน้องสามารถเดินออกมาได้แต่ก็ไปไหนไกลไม่ได้ยังไงละ © samtron767 /...

ทำไมหลายคนนอนหลับได้ในคืนที่อากาศร้อนแม้ต้องนอนใต้ผ้าห่ม

ความชอบถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เรากะเกณฑ์คาดคะเนหรือไม่สามารถเปลี่ยนกันได้ง่ายง่ายบางคนชอบทานอาหารพร้อมกับเปิดทีวีหรือเพลงฟังไปด้วย แต่กฌยังมีอีกหลายคนที่อาจจะชอบนั่งทานอาหารเงียบเงียบ หรือเพื่อนผู้ชายบางคนของเราที่คบกันมาเกือบ 20 ปีแล้วแต่ก็ยังคงชอบสะสมของเล่นโมเดลตัวการ์ตูนต่างๆที่หลายคนอาจจะมองว่ามันดูเด็กเกินไปแต่อันที่จริงแล้วพวกเราชาว BTW อยากจะบอกเพื่อนเพื่อนเอาไว้ว่าสิ่งต่างๆหรือความชอบต่างๆเหล่านี้นั่นเองที่ทำให้แต่ละคนมีกำลังใจในการทำงานหรือมีความสุขเมื่อได้มองเห็นสิ่งเหล่านั้นและนั่นก็เพียงพอแล้ว โดยที่เราอยากให้เพื่อนเพื่อนอย่าไปมองหรือประเมินคุณค่าในมุมมองของตัวเราเพราะว่าในอีกมุมหนึ่งที่ถูกมองมาจากสายตาของคนที่ชื่นชมชื่นชอบสิ่งเหล่านั้นแล้วมันล้วนเป็นสิ่งมีค่าสำหรับคนเหล่านั้นนั้นเอง และวันนี้พวกเราก็ได้นำเรื่องของความชอบอีกอย่างหนึ่งนั่นก็คือการชอบนอนห่มผ้าห่มมาให้เพื่อนเพื่อนฟังเป็นความรู้กันสักหน้า เพราะมันมีเรื่องราวนาสนใจมากกว่าที่หลายหลายคนจะคิดถึง ที่เราอยากจะนำเสนอเรื่องนี้ก็เพราะว่าพวกเรานี่แหละที่เป็นแฟนตัวยงของผ้าห่มที่ต้องมีติดไว้ถึงจะนอนได้เลยยังไงละ สิ่งแรกเลยนั่นก็คือเจ้าผ้าห่มคือตัวช่วยในการปรับอุณหภูมิที่ง่ายที่สุดที่เราสามารถมีไว้ในบ้านได้ เรื่องที่เป็นเพื่อนหลายคนอาจจะยังไม่ทราบนั่นก็คืออันที่จริงแล้วภายในร่างกายของเรามีระบบที่จะช่วยควบคุมอุณหภูมิให้อยู่ใน. ที่เหมาะสมในตอนที่เราตื่นแต่ว่าได้ตอนที่เราหลับแล้วมันก็จะหยุดพักไปด้วย และในระหว่างที่เรานอนหลับพักผ่อนอยู่ก็จะเป็นการหยุดทำงานของหลายหลายสิ่งจึงทำให้อุณหภูมิของเราจะลดต่ำลงนั่นเองดังนั้นถ้าผมซักผืนก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรา ได้รับความอบอุ่นที่เพียงพอเพียงแต่ว่าคุณอาจจะต้องเลือกความหนาและชนิดของผ้าห่มให้เหมาะสมกับฤดูกาลเท่านั้นเอง อย่างในคืนที่อากาศร้อนก็อาจจะเลือกใช้ผ้าห่มที่มีขนาดบางสักเล็กน้อยก็พอและในวันที่อากาศหนาวก็เลือกที่มันหนานุ่มสักหน่อย ความเคยชินหนุ่มเค้าทำให้เราสามารถนอนหลับได้อย่างสบาย @ Pexels อย่างที่เราเคยบอกเพื่อนเพื่อนในหลายหลายบทความที่ผ่านมานั่นก็คือสัญชาตญาณและความเคยชินทำให้เรารู้สึกปลอดภัยหรือสิ่งของที่คุ้นเคยนั่นก็มีส่วนในการทำให้รู้สึกปลอดภัยเช่นเดียวกัน ดังนั้นเพื่อนเพื่อนหลายคนของเราจึงมักจะนอนหลับสนิททันทีเมื่อได้อยู่ในห้องนอนที่คุ้นเคยหรือมีสิ่งของที่คุ้นเคยอย่างการห่มผ้าห่มเป็นต้น มาพูดถึงเหตุผลจากการศึกษากันสักหน่อยเพราะเราพบว่าผ้าห่มมีส่วนช่วยทำให้เราได้รับความรู้สึกปลอดภัย เป็นเพราะว่าเวลาที่เราห่มผ้าแล้วลึกลึกข้างในจะรู้สึกเหมือนได้รับการปกป้องจากสิ่งภายนอก เพราะว่าใครๆก็ต้องใช้ผ้าห่มด้วยคลุมตัวเราทั้งตัวตั้งแต่หัวจรดเท้านั้นแหละ ที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนมีเกราะคุ้มกันบางอย่างจากสิ่งภายนอกนั่นเอง และเมื่อเรารู้สึกสบายใจเมื่อได้รับการปกป้องก็จะทำให้เราผ่อนคลายและหลับง่ายนั่นเอง ไม่ถูกรบกวนจากสิ่งภายนอก © depositphotos.com จะบอกว่าเป็นเอกลักษณ์ของการนอนที่ใครต่อใครก็น่าจะสังเกตได้ทันทีเมื่อเห็นภาพใครสักคนก็ตามที่กำลังห่มผ้าห่มอยู่ เราก็จะคิดว่าเค้าน่าจำกำลังนอนหลับอยู่ และเพราะคนอื่นๆสังเกตและรับรู้ได้ทันทีว่ามีคนนอนอยู่นี่แหละที่ทำให้คนเหล่านั้นจะระมัดระวังไม่ทำเสียงดังหรือไม่เข้าไปรบกวนคนที่กำลังอยู่ภายใต้ผ้าห่มนั้นแหละ เพราะความเชื่อในตอนเด็กทำให้เรารู้สึกปลอดภัยเมื่อได้ซ่อนตัวภายใต้ผ้าห่ม เพื่อนเพื่อนของเราหลายคนน่าจะเคยมีประสบการณ์เดียวกันนี้ นั่นก็คือในตอนที่เรายังเด็กอยู่นั้นคุณพ่อคุณแม่มักจะเข้ามาบอกกับเราเสมอว่าภายใต้ผ้าห่มไม่มีอะไรสามารถเข้ามาทำอันตรายเราได้ซึ่งตอนที่เราเป็นเด็กน้อยมันก็ไม่แปลกที่เราจะเชื่อเรื่องเหล่านั้น และเจ้าความเชื่อเล็กๆตั้งแต่เด็กนั้นแหละ ที่ยังคงตรึงใจของเราอยู่ทำให้ถึงแม้ว่าเราจะโตขึ้นมามากแล้วแต่เวลาที่เราได้ห่มผ้า...

8 ภาพลวงตาที่ช่วยฝึกทักษะการคิดและการสังเกตุ

พวกเราชาว BTW เชื่อว่าบางสิ่งบางอย่างที่เราอาจจะถนัดและสามารถทำมันได้ดีในครั้งแรกที่ลองทำนั้นคือพรสวรรค์ที่ติดตัวมาไม่เท่ากันของแต่ละคนซึ่งเราเองเห็นแล้วก็ต้องยินดีกับเพื่อนเพื่อนที่มีความสามารถต่าง ๆ เหล่านั้นด้วยไม่ว่าจะเป็นทางด้านการเรียนภาษาที่พูดได้เยอะแยะมากมายเหมือนกับมีวุ้นแปลภาษาติดอยู่หรือบางคนที่สามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายได้อย่างดีเยี่ยมทั้งที่ไม่เคยทำมาก่อนสิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นได้ แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่พวกเราชาว BTW ชื่นชอบยิ่งไปกว่าถึงแม้ว่าผลงานมันอาจจะออกมาไม่ได้ดีเท่ากันนั้นก็คือการพยายามฝึกฝนตนเองให้สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้นั้นแหละเพราะเราคิดว่าอันที่จริงแล้วมันก็ดีหรอกนะถ้าเราสามารถมีพรสวรรค์ที่ทำอะไรก็ได้ แต่มันก็ดีเหมือนกันที่เรามีความพยายามที่จะทำให้สิ่งที่เราไม่ถนัดหรือทำไม่ได้นั้นกลายเป็นสิ่งที่เราทำมันได้ดีด้วยความพยายามฝึกฝนนั้นเอง เพราะเรามั่นใจว่าถ้าเรายังมีความพยายามอยู่อย่างน้อยเราก็ต้องดีขึ้นกว่าเมื่อวานอย่างแน่นอน และเราก็ยังเชื่ออีกว่าหากเรายิ่งทำการฝึกฝนสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างต่อเนื่องเราก็คิดว่าสิ่งนั้นจะต้องดีขึ้นได้สักวันหนึ่งอย่างแน่นอน วันนี้พวกเราก็เลยลองเอาภาพปิศนาแบบที่จะเอามาให้เพื่อนเพื่อนได้ลองมองและเล่นฝึกฝนกันสักหน่อยดูสิว่าเพื่อนเพื่อนคนไหนจะสามารถผ่านการฝึกของเราครั้งนี้ด้วยการทำโจทย์และมองสิ่งที่เราให้ไปได้อย่างถูกต้องกันบ้าง ในภาพนี้ที่คุณอาจจะมองว่าเป็นแค่เส้นตรงธรรมดาแต่เราจะบอกว่ามันมีแมวอยู่ด้วยนะลองดูสิว่าจะมีใครเจอกันบ้าง © Pixabay.com มีกระต่ายอยู่ในภาพนี้และมันมีถึงสามตัวด้วยกันลองนับให้ครบดูสิ จะมองด้านหน้าหรือจะมองด้านข้างกันแน่นะลองบอกเราหน่อยสิว่าคุณจะตอบว่ามองจากทางไหน © Depositphotos.com ตกลงเจ้าม้าลายสองตัวหรือว่ามันคือม้าลายพิเศษที่มีหน้าอยู่ทั้งสองข้างกันแน่ © Depositphotos.com ใครเห็นก็บอกว่าแมวแน่ๆ แต่มีเพื่อนของเราบอกว่ามีนกอยู่ด้วยนะแล้วเพื่อนเพื่อนละจะบอกว่ามีแมวหรือมีนกกันนะ ใครเห็นก็บอกว่าเป็นเสือซึ่งก็จริงนะแต่เราจะบอกว่ามันมีเสือที่ซ่อนอยู่อีกหนึ่งตัวต่างหากละ ลองบอกเราหน่อยสิว่าคุณเจอไหม © Depositphotos.com จากมุมที่เพื่อนเพื่อนมองอยู่จะเห็นเลยว่ากลุ่มลูกบาศก์เหล่านี้ตั้งอยู่ในแนวไหนกันแน่นะ © Depositphotos.com อันนี้คือกำแพงกลมหรือจะเป็นขอบบ่อกันแน่นะแต่เราอยากรู้ว่าจะสร้างรูปทรงนี้ได้ยังๆงลองบอกเราหน่อยสิ นี่ไงละภาพน้องแมวที่วางแอบอยู่ข้างหลังเส้นขาวดำ ใครนะจะหาน้องเจอบ้าง คำเฉลยของข้อ 3 คือ ถ้ามองสัดส่วนใบหน้าส่วนใหญ่นั้นจะพบว่าเป็นการมองจากหน้าตรงยังไงละ อันนี้ดูง่ายเลยจริง ๆ...

12 ภาพที่ทำให้เราได้เห็นว่าอันที่จริงเหล่าสัตว์โลกก็เป็นเหมือนกับพวกเรานี้แหละ

บอกสวัสดีวันพุธกับเพื่อนเพื่อนกันสักหน่อยถึงแม้ว่าหลายหลายคนจะบอกกลับมาว่าวันพุธนี้มันช่างเป็นอะไรที่ให้ความรู้สึกเบื่ออย่างประหลาดเลยก็ว่าได้เพราะมันเหมือนผ่านการทำงานมาได้สักหน่อยแต่ก็ยังไปไม่ถึงวันศุกร์สักที พอได้ยินแบบนี้พวกเรา BTW  ก็เริ่มมีความคิดเข้ามาในหัวของเราเหมือนกันว่ามันก็จริงนะวันพุธนี้มันช่างเป็นวันกลางสัปดาห์ที่ให้ความรู้สึกกลางๆอย่างบอกไม่ถูกเลยก็ว่าได้อย่างที่เพื่อนเพื่อนได้บอกเราเอาไว้เลย แต่จะให้วันหนึ่งวันหนึ่งผ่านไปแบบไม่มีความสุขมันก็ไม่ใช่แบบฉบับของพวกเรา BTW หน่อยนะเพราะสิ่งหนึ่งที่เราตั้งใจไว้ก็คือต้องทำทุกเวลาให้มีค่าน่าจดจำและหนึ่งในนั้นก็คือเราต้องสร้างความสุขให้เกิดขึ้นกับตัวเราเองให้ได้เสมอ เพราะหากเราอยู่อย่างไร้ซึ่งความสุขและความสนุกแล้วละก็ มันก็คงเป็นเรื่องที่น่าเสียดายอย่างยิ่งดังนั้นก็ลืมวันพุธไปซะแล้วหันกลับมาทำตัวให้สดใสกับเรื่องราวที่เราเตรียมมาให้เพื่อนเพื่อนอ่านกันดีกว่านะ ไหนไหนก็เป็นวันที่ให้ความรู้สึกกลางกลางแบบฉบับของวันพุธกันแล้วพวกเราก็ลองมาดูภาพน่ารักๆกับท่าทางสบายๆของเหล่าสัตว์โลกทั้งหลายที่แสดงท่าทางสบายๆและนิสัยต่าง ๆ ออกมาได้เหมือนกับเรานี้แหละลองชมกันหน่อย แล้วเพื่อนเพื่อนจะได้รู้สึกผ่อนคลายสบายใจตามเจ้าตัวเล็กพวกนี้ก็เป็นไปได้นะ เค้าว่าครอบครัวคือสถานที่ที่อบอุ่นที่สุด ดูแล้วก็น่าจะเป็นอย่างนั้นแหละก็เล่นหลับสบายเลยทั้งครอบครัวแบบนี้จะไม่ให้ฝันดีได้ไง © reddit จะบอกว่าฝึกมาถือว่าเป็นความสามารถพิเศษก็ไม่ทราบแต่ที่รู้แน่แน่ก็คือ น้องหมาที่ทำท่าขยิบตาแบบนี้ช่างน่ารักจริงๆ © kkotbeom_ / reddit น้องทำท่าฟุดฟิตหลังจากเข้ามาดมอาหารเม็ดยี่ห้อใหม่ที่เพิ่งได้มาดูแล้วคงต้องบอกว่า "ไม่ชอบใจสินะ" © paulinemariex / reddit สงสัยแสงไฟในห้องจะเข้าตา แต่น้องเค้าไม่ยอมแอบไปนอนที่อื่นเพราะอยากอยู่ใกล้เราก็เลยต้องเอามือบังแบบนี้ © prime13...

4 อาหารตามธรรมชาติที่ทานแล้วดีต่อตัวและดีต่อใจ

ในยุคสมัยที่พวกเราไม่ต้องเดินทางมากขึ้นอย่างทุกวันนี้เพราะว่าสถานการณ์และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นรอบตัวเรานั้นเอง สิ่งต่าง ๆ ที่เราเองคิดว่าเป็นเรื่องสำคัญตอนนี้มันก็เริ่มเปลี่ยนแปลงไปแล้วและหลายสิ่งหลายอย่างท่ีเราไม่เคยคิดว่าจะเกิดขึ้นมันกด็ขยับเข้ามาในชีวิตเราอย่างที่เราก็คาดไม่ถึงเลยตัวอย่างเช่นเรื่องของห้องทำงานที่บ้านซึ่งก่อนหน้านี้พวกเราชาว BTW แทบจะไม่คิดถึงเลยว่าทำไม่จะต้องมีโต๊ะทำงานหรือเก้าอี้เอาไว้ที่บ้านด้วยเพราะว่าอันที่จริงเราก็ใช้เวลาน้อยมากมากเลยในการเปิดคิมพิวเตอร์ทำงานแล้วที่เหลือก็ไปทำเอาที่ทำงานแต่มาถึงวันนี้กลายเป็นการทำงานที่บ้านอย่างครึ่งๆเลยเราก็ต้องปรับเปลี่ยนมุมในบ้านของเรานี้แหละให้กลายเป็นจุดตั้งโต๊ะทำงาน และยังมีอีกหลายหลากเลยก็ว่าได้ที่ยังเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วแต่ก็มีสิ่งหนึ่งที่ถึงแม้ว่าอะไรจะเปลี่ยนไปมากและพวกเราก็อาจจะหลงลืมมันไปด้วยนั้นก็คือเรื่องของการดูแลตัวเองนั้นเอง ยิ่งเราไม่ต้องออกไปไหนหรือออกไปข้างนอกน้อยลงไปมากแล้วเราก็ยิ่งหลงลืมการดูแลตัวเองกันเข้าไปใหญ่ซึ่งพวกเราก็อยากให้เพื่อนเพื่อนได้หันมาสนใจทั้งเรื่องการออกกำลังกายขยับร่างกายบ้างสักวันละสิบถึงสิบห้านาทีก็ยังดีแต่ถ้าสามารถทำได้ละก็อย่างน้อยๆก็ขอให้ออกกำลังกายให้ได้สักสามสิบนาทีก็จะดีมากมากเลย และอีกเรื่องหนึ่งที่เราอยากจะให้เพื่อนเพื่อนได้สนใจและเป็นเรื่องราวที่เราได้นำมาให้เพื่อนเพื่อนได้ชมกันในวันนี้นั้นก็คือเรื่องของอาหารการกินนั้นเองซึ่งวันนี้พวกเรา BTW ก็ได้เอาสาระและสิ่งดีดีที่ได้จากการทานอาหารธรรมชาติเหล่านี้มาให้เพื่อนเพื่อนได้ชมกันนั้นเอง มาเริ่มทำความรู้จักจากสิ่งแรกกันเลยนั้นก็คือฟักทองนั้นเอง ต้องบอกเลยว่าฟักทองนี้มันเหมือนขุมทรัพย์ของอาหารเลยก็ว่าได้ตามชื่อของมันก็น่าจะพอรู้แล้วว่ามีค่าเหมือนทองเลยก็ว่าได้นะ ทำไมนะเหรอ ก็เพราะประโยชน์และสิ่งที่เราได้จากมันมีมากเลยนะสิแล้วเรายังสามารถนำไปทำเป็นอาหารหรือขนมหวานได้อีกด้วย อย่างเช่นเอามานึ่งแล้วทานเป็นสลัดผัดหรือว่าถ้าอยากจะทานแบบคล่องคอหน่อยก็อาจจะเอามาทำเป็นซุปเลยก็ยังได้ แต่ถ้าใครคิดอะไรไม่ออกก็เอาไปผัดไข่กินก็ยังได้นะยังไม่รวมไปถึงตอนที่จะเอาไปต้มทำฟักทองแกงบวชหรือเชื่อมทานก็อร่อยไม่แพ้ขนมหวานชนิดอื่นเลย แล้วสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่เราบอกก็คือมันเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุอีกด้วยเพราะมีทั้งไนอาซินโฟเลต วิตามินชนิด เอ บี และสังกะสีอีกด้วยโดยรวมแล้วก็คือมันจะช่วยให้การทำงานของเหลวต่าง ๆ ภายในร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้นและเมื่อระบบภายในคล่องแคล้วก็ทำให้ภายนอกของเราดูสดใสตามไปด้วยนั้นเอง ดังนั้นลองทางฟักทองวันเว้นวันแล้วเพื่อนข้างๆคุณอาจจะต้องสงสัยว่าทำไมคุณถึงดูสดใสขึ้นได้ขนาดนี้ก็ได้นะ อากาศร้อนๆแบบนี้ถ้าได้น้ำเย็นๆสักแก้วก็คงจะทำให้สดชื่นได้และยิ่งเป็นน้ำมะนาวด้วยละก็มันก็คงจะดีไม่น้อยเลยใช่ไหมละ แล้วนอกจากความสดชื่นที่ได้จากการทานน้ำมะนาวแล้วเรายังได้ประโยชน์อื่นๆอีกสองสามอย่างจากเจ้ามะนาวผลเล็กๆเหล่านี้ด้วยนะและนั้นก็คือวิตามินซีนั้นเองและอีกสิ่งหนึ่งหลายหลายอาจจะรู้อยู่แล้วนั้นก็คือหากเราทานน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นและเกลือเล็กน้อย หรืออาจจะทานรวมกับโยเกิร์ตก็ยังช่วยทำให้เราสามารถระบายสิ่งตกค้างออกไปด้วยการขับถ่ายได้ง่ายขึ้นอีกด้วยนะถ้ารู้แบบนี้แล้วก็คงต้องหามาติดในตู้เย็นเอาไว้สักหน่อยให้ได้ทานกันแก้ร้อนแล้วละ อีกหนึ่งอาหารที่ให้ทั้งรสชาติหวานอร่อยนั้นก็คือมันเทศ สำหรับเพื่อนเพื่อนที่ชอบทานกล้วยทอดหรือมันทอดคงไม่ต้องบอกว่ามันอร่อยแค่ไหนแต่สำหรับใครที่อาจจะไม่ค่อยได้ลองทานเจ้ามันเทศนี้แล้วละก็เราก็อยากจะเอาเรื่องราวดีดีของมันมาบอกให้ฟังก่อนที่จะชวนให้เพื่อนเพื่อนได้ทานเจ้าสิ่งนี้กันก่อน สิ่งแรกเลยนั้นคือเบต้า...

สิ่งที่ทำให้ความรักของวิลล์ และ เจด้า สมิทยังยืนนานมาถึง 25 ปี

เค้าว่าเรื่องราวของการสร้างครอบครัวนั้นต้องประกอบไปด้วยหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวของแต่ละคนที่ต่างก็ต้องยอมถ่อยสักคนละก้าวสองก้าว เพื่อที่จะเดินหน้าต่อไปพร้อมพร้อมกันและยังมีสิ่งต่าง ๆ อีกมากมายหลายอย่างที่ทำให้ครอบครัวอยู่กันได้อย่างดีและที่สำคัญนั้นก็คือการสร้างความสุขให้กันและกันนั้นเองซึ่งสิ่งเหล่านี้ต้องบอกว่ามันเป็นเรื่องที่อาจจะฟังดูยากสำหรับใครบางคน แต่กับอีกคนหลายหลายคนก็อาจจะบอกว่ามันเป็นเรื่องง่ายมากมากเลยก็มีแล้วอะไรที่ทำให้คนที่พยายามทำสิ่งเดียวกันนั้นก็คือการสร้างครอบครัวให้มีความสุขนั้นยากง่ายแตกต่างกันไปละเพื่อนเพื่อนเคยสงสัยกันบ้างหรือเปล่า ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่มีความสำเร็จหรือหลักสูตรที่ใครจะทำตามกันได้ง่ายๆหรอกแต่ที่พวกเราชาว BTW ได้พบกับตัวเองมาจากทั้งคนรอบข้างและจากการได้ฟังเรื่องเล่าของเพื่อนหลายหลายคนก็พอทำให้เราสามารถบอกได้อย่างหนึ่งว่า หากเค้าทั้งคู่รักกันมากพอที่จะคิดถึงความสุขของอีกฝ่ายหนึ่งก่อนและคิดไตร่ตรองว่าสิ่งที่จะตัดสินใจทำลงไปนั้นจะสร้างความรู้สึกอย่างไรกับคนที่คุณรักเพียงเท่านี้ก็เป็นตัวช่วยอย่างดีที่จะทำให้ครอบครัวของทั้งคู่เดินก้าวผ่านวันเวลาและสร้างความสุขไปได้ตราบเท่าที่ความคิดและความรู้สึดของทั้งคู่ยังเป็นเช่นนั้นอยู่นั้นเอง ซึ่งเราคงต้องขอหยิบยกเอาครอบครัวของดาราดังอย่างวิลล์ และ เจด้า สมิท มาให้เพื่อนเพื่อนได้ลองอ่านกันดูสักหน่อยว่าอะไรบ้างที่ทำให้ทั้งคู่อยู่กันได้อย่างยืดยาวมาถึงยี่สิบห้าปีแล้วอะไรบ้างที่ทำให้ความรู้สึกดีดีของทั้งคู่ยังคงเป็นความรู่้สึกดีดีต่อไปอีกเราลองมาอ่านไปพร้อมๆกันเลยดีกว่านะ สิ่งแรกที่เราอยากให่้เพื่อนเพื่อนทราบก็คือไม่มีใครไม่เคยทำผิดพลาดแต่การยอมรับในสิ่งที่พลาดแล้วแก้ไขต่างหากที่จะทำให้เราเติบโตต่อไปได้ซึ่งมันใช้ได้กับทุกเรื่องและสำหรับความรักก็เช่นกัน © East News อย่างเรื่องราวความรักของวิลล์และเจด้าเองก็เช่นกันเพราะก่อนที่ทั้งคู่จะได้มาลงเอยกันก่อนหน้านั้น วิลล์เองก็ได้เคยมีครอบครัวมาก่อนแล้วซึ่งนั้นอาจจะเป็นบทเรียนที่ทำให้วิลล์เองได้เรียนรู้ว่าความรักครั้งต่อมาของเค้าจะต้องดูแลอย่างไรและเจด้าก็ยื่นโอกาสนั้นมาให้ซึ่งจากวันนั้นมาถึงวันนี้ก็ยี่สิบห้าปีแล้วที่ความรักของทั้งคู่ยังคงดำเนินต่อไปอย่างมีความสุข © East News อย่างที่สองที่เจด้าได้บอกกับหลายคนเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเค้าอยู่กันมาได้อย่างดีนั้นก็คือเคารพในการตัดสินใจและยอมรับกับผลที่ตามมา © East News โดยเธอได้กล่าวในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่งว่า ในชีวิตของเราย่อมจะต้องมีเรื่องราวหรือสิ่งต่าง ๆ ผ่านเข้ามาอย่างแน่นอนและเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะเลือกแต่สิ่งที่ถูกต้องหรือสิ่งที่ทำให้คุณสมหวัง แต่ในเมื่อพวกเราได้เลือกไปแล้วหรือคุณได้ให้อีกฝ่ายหนึ่งเป็นคนตัดสินใจเลือกแล้วถึงผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไรก็ตามเราก็ต้องผ่านมันไปด้วยกันให้ได้ เพราะคงไม่มีประโยชน์อะไรที่จะให้อีกฝ่ายเป็นคนรับผิดชอบเพราะเรื่องราวมันก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปหรอกนะ ©...

11 คนที่ต้องบอกว่ารู้หน้าไม่รู้วัยแน่นอน

หลายคนชอบบอกว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น ไม่ต้องไปสนใจมันก็ได้เพียงแค่ว่าเราใช้วันเวลาในแต่ละวันสร้างความสุขให้ตัวเองและสร้างรอยยิ้มให้กับคนรอบข้างมันก็เป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้แล้ว ซึ่งที่ผ่านมาพวกเรา BTW ก็เห็นด้วยกับคำกล่าวนี้เค้าว่าจะไปมัวสนใจกับตัวเลขเหล่านั้นมันก็ไม่ได้อะไรขึ้นมา เรามุ่งคิดแต่เรื่องที่จะทำให้มีความสุขหรือเรื่องสนุกสนุกมันก็ดีกว่าจริงๆนั่นแหละ วันนี้พวกเราก็เลยลองมองภาพที่เพื่อนเพื่อนได้ส่งกันในโลกออนไลน์ ซึ่งบอกเล่าเกี่ยวกับอายุของพวกเขาหรือคนใกล้ตัวซึ่งเมื่อเราเห็นแล้วหลายคนก็ต้องทำให้เรารู้สึกงงว่ามันใช่เหรอที่เค้าจะมีอายุขนาดนั้น เอาเป็นว่าเรามาลองทายกันเล่นตอนเห็นภาพแต่ละคนกันดีกว่า ดูซิว่าจะทายถูกกันได้สักกี่คน คนแรกเลยกับพ่อหนุ่มหล่อที่มาพร้อมกับรอยยิ้มในชุดสูทดูหน่อยสิว่าเค้าจะอยู่ในวัยไหน © Dolouj56 / Reddit หลายคนบอกว่าพ่อของเราเค้าเร็วมากซึ่งก่อนหน้านี้เราไม่ค่อยเชื่อเท่าไหร่แต่ทันทีที่เห็นแล้วแม่บอกว่านี้คือคุณพ่อของเราที่ถ่ายตอนท่านอายุ 17 เราก็เข้าใจแล้วว่าท่านโตเร็วจริงๆ คนที่สองกันเลยกับภาพรอยยิ้มสดใสแบบนี้ทายสิว่าจะอายุเท่าไหร่ © LorahTink / Reddit เพื่อนของเราจะด้วยมุมกล้องหรือแว่นที่เธอใส่หรือเปล่านะทำให้ดูเหมือนคนทำงานทั้งที่เธอเพิ่งอายุสิบสี่ปีเท่านั้น หลายคนบอกว่าคนตัวเล็กเด็กเสมอแล้วคุณละคิดว่าไง © BleachedTwizzler / Reddit พวกเราต้องบอกเลยว่ามันน่าจะถูกอย่างที่เค้าบอกกันเพราะน้องคนนี้อายุก็ยี่สิบสองปีแล้วแต่ก็ยังดูเป็นเด็กสดใสน่ารักอยู่เสมอ คนที่สี่กันต่อเลยเธอคนนี้จะอยู่ในวัยไหนสำหรับคุณ © PlagueLords / Reddit มันเป็นภาพเก่าตอนที่เพื่อนของเรายังเด็กอยู่และเค้าบอกกับพวกเราว่าเพื่อนหลายคนพอได้ดูภาพนี้แล้วจะบอกว่า "ญาติคนนี้หน้าเหมือนเรามาก"...

4 สัญญาณที่ทำให้ต้องเริ่มคิดเรื่องระหว่างเรา

ถ้าเราได้ลองสังเกตุสิ่งต่างต่างรอบตัวอยู่เสมอมันก็จะช่วยทำให้เราเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้นและเมื่อเราเข้าใจสิ่งเหล่านั้นแล้วเราก็อาจจะสามารถรู้ว่ากำลังจะเกิดอะไรขึ้นก็เป็นได้ อย่างเช่นที่บางคนมองเห็นท้องฟ้าหรืออากาศก็สามารถบอกได้ว่าฝนกำลังจะมาทำนองนั้นนั้นแหละ ซึ่งสิ่งนี้ก็สามารถเอามาปรับใช้กับเรื่องของเราหรือคนใกล้ตัวได้อีกด้วย เพราะหลายหลายครั้งเราจะเห็นได้ว่าพวกเราหลายหลายคนก็จะทำอะไรในรูปแบบเดิมๆซ้ำๆ และเจ้ารูปแบบเหล่านั้นนี้เองที่มีเพื่อนของเพราได้ลองเก็บข้อมูลเรื่องราวและพบว่ามันทำให้เราสามารถรู้หรือคาดการณ์บางอย่างล่วงหน้าได้ จากการกระทำเหล่านั้นนั้นเอง ซึ่งวันนี้พวกเรา BTW ก็ได้เอาเรื่องราวบางอย่างที่น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับเหล่าเพื่อนเพื่อนที่มีแฟนกันแล้วให้ลองมาอ่านกันดูสักหน่อยว่าคู่ของเพื่อนเพื่อนนั้นได้เคยแสดงท่าทางหรือแสดงอาการบางอย่างเหล่านี้หรือเปล่า เพราะหากเพื่อนของคุณเริ่มมีท่าทีแบบนี้แล้วละก็นั้นก็อาจจะหมายความว่าเค้าหรือเธอคนนั้นอาจจะกำลังคิดอะไรบางอย่างอยู่ก็ได้ เรื่องแรกเลยนั้นก็คือการใช้เวลาร่วมกัน ฟังดูเหมือนไม่มีอะไรแต่เราอยากจะบอกว่า เรื่องนี้เป็นเรื่องที่สามารถบอกถึงความสำคัญที่เรามีให้กันและกันนั้นเอง เพราะเพื่อนเพื่อนลองคิดดูสิว่า ในช่วงแรกที่คุณเริ่มจะจีบกันใหม่ๆนั้นไม่ว่าจะเป็นวันหยุดหรือวันธรรมดาต่างฝ่ายต่างก็มักจะหาช่วงเวลาที่สามารถมาพบเจอกันให้ได้ หรืออย่างน้อยหากไม่ได้เจอกันก็จะโทรหากันบ่อยๆ นั้นเองดังนั้นการใช้เวลาร่วมกันจึงเป็นสิ่งที่บอกเราได้อย่างดีว่าเค้าหรือเธอคนนั้นยังให้ความสำคัญกับเรามากขนาดไหน และยิ่งคุณเสนอกิจกรรมหรือชวนไปทำสิ่งต่าง ๆ อยู่ฝ่ายเดียวแล้วละก็คงต้องเริ่มหันมาคิดแล้วละว่าที่คุณทำไปนั้นมันอาจจะเป็นแค่ทำอยู่ฝ่ายเดียวก็เป็นได้นะดังนั้นลองถ่อยออกมาสักก้าวแล้วให้เวลากับตัวเองให้ได้คิดมากขึ้นเจอคนอื่นๆมากขึ้นจะดีกว่านะ คนที่ใช่จะทำให้คุณอยู่ด้วยแล้วสบายใจและเหนือสิ่งอื่นใดเค้าจะไม่พยายามเปลี่ยนคุณ เป็นเรื่องปกติที่เวลาเราอยู่กับใครมันก็ต้องมีทั้งเรื่องที่ถูกใจและเรื่องที่ไม่ถูกใจกันทั้งสองฝ่าย ซึ่งแน่นอนว่ามันก็ต้องมีการปรับตัวหรือแก้ไขเรื่องราวเหล่านั้น แต่หากว่าเรื่องที่ต้องถูกแก้ไขมันกลายเป็นเรื่องของคุณอยู่ฝ่ายเดียวและอีกฝ่ายแทบจะสั่งการหรือเป็นคนกำหนดวิธีการอยู่ฝ่ายเดียว มันก็คงจะไม่ใช่แล้วละนั้นก็เพราะว่าการที่เราจะอยู่กับใครนั้นมันก็ต้องปรับตัวเข้าหากันทั้งสองฝ่าย เพราะบางเรื่องมันก็สามารถแก้ได้แต่บางเรื่องมันก็ต้องยอมรับให้ได้เหมือนกันนั้นแหละมันถึงจะเรียกว่าการอยู่ร่วมกัน และแน่นอนว่าการที่เราอยู่กับคนที่เข้าใจเรามันย่อมมีความสุขมากกว่าอยู่แล้ว ถ้าการพูดคุยของพวกคุณในระยะหลังมักจะทำให้อีกฝ่ายบึ้งตึงนั้นคงไม่ดีแน่ เรื่องของความคิดเห็นนั้นเป็นเรื่องที่เราไปชี้ให้แต่ละคนคิดแบบนั้นแบบนี้ไม่ได้...

5 เรื่องที่เราทำประจำและมันมีผลต่อผมของเรา

พวกเราหลายคนที่ยังต้องตื่นและเดินทางออกมาทำงานในวันนี้ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ง่ายเลยที่จะปลุกตัวเองให้ตื่นแล้วลุกขึ้นมาทำงานเพราะใจของเรานั้นยังอย่างที่จะนอนสบายๆอยู่ที่บ้านนั้นเอง แต่ในที่สุดเราก็มิอาจต้านทานความรับผิดชอบต่อหน้าที่ของเราได้ และเราก็มาทำงานในวันนี้แล้วนั้นเองซึ่งที่บอกมามันก็ไม่มีอะไรมากหรอกเพียงแค่พวกเราชาว BTW รู้สึกไม่ค่อยอยากจะออกไปไหนหรือถ้าต้องออกไปก็อยากจะไปให้น้อยที่สุดเพราะตอนนี้ออกไปข้างนอกมาทีหนึ่งกลับมาก็ต้องมาสระผมทุกครั้งเพราะอยากให้เราสะอาดที่สุดจนตอนนี้ก็รู้สึกว่าผมของเรามันเริ่มจะไม่ค่อยไหวแล้วนั้นแหละ ซึ่งพอเรากังวลกับเรื่องเหล่านี้แล้วก็เลยต้องไปหาข้อมูลและเรื่องราวของการดูแลตัวเองและเจ้าเส้นผมนี้แหละเพื่อที่ว่าพวกเราจะได้มีมันอยู่สวยสวยไปได้อีกนานนานนั้นเอง แล้วพวกเรา BTW ก็ได้พบว่าอันที่จริงแล้วมีบางอย่างที่เราทำกันเป็นประจำอีกที่ทำให้ผมของเรานั้นไม่ได้สวยงามและแข็งแรงอย่างที่ควรจะเป็นและวันนี้พวกเราก็เอาเรื่องราวเหล่านี้มาบอกเพื่อนเพื่อนด้วยนะไปฟังกันเลยดีกว่านะ อย่างแรกเลยก็คือชุดเสื้อผ้าของเรานี้แหละที่ทำให้เส้นผมของเราเปลี่ยนไปได้ © Depositphotos.com ใครจะไปคิดถึงว่าแค่เสื้อผ้าของเรานั้นก็มีส่วนทำให้ผมของเราเสียได้ ซึ่งบอกไปเพื่อนเพื่อนหลายคนก็อาจจะคิดว่าจะใช่เหรอถ้าเป็นหมวกก็ว่าไปอย่างแต่เสื้อผ้าเสื้อคลุมเนี้ยอะนะจะทำให้เป็นสาเหตุได้ เพราะสิ่งที่เรียกว่าไฟฟ้าสถิตนั้นแหละซึ่งอันที่จริงแล้วมันเกิดขึ้นได้เพราะเส้นใยของเสื้อผ้าที่เราใช้งานนี้แหละบางคนน่าจะทราบมาแล้วว่าไฟฟ้าสถิตนั้นเกิดจากการสัมผัสการถูหรือขัดสีของสิ่งของก็ทำให้เกิดขึ้นได้ และเนื้อผ้าอย่างโพลีเอสเตอร์หรือผ้าที่มีลักษณะเป็นเส้นใยเล็กๆยังไงละเพราะยิ่งอากาศแห้งและมีการขยับตัวเราก็สร้างไฟฟ้าสถิตได้แล้ว และหลังจากนั้นเจ้าไฟฟ้าสถิตนี้แหละที่จะถ่ายทอดไปที่เส้นผมของเรานั้นเองและทำให้จับกับซึ่งรวมถึงการพันกันในที่สุดและนั้นแหละที่จะทำให้เกิดความเปราะแตกของเส้นผมได้ยังไงละ การทานอาหารบางชนิดก็มีส่วนนะ © Depositphotos.com ถึงแม้ว่าเราจะทราบกันดีว่าอาหารแต่ละอย่างนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันและการทานอะไรมากมากก็จะทำให้เราได้แต่สารอาหารเดิมๆซึ่งเจ้าสิ่งนี้แหละที่จะทำให้ร่างกายของเราขาดสิ่งที่จำเป็นในการดูแลและซ่อมแซมตัวเองจากภายในดังนั้นการเลือกทานอาหารให้หลากหลายและทานอาหารที่แตกต่างกันไปในแต่ละวันจึงเป็นตัวเลือกที่เราควรทำ เพราะถึงแม้ว่าอาหารที่เราทานนั้นมันจะดีขนาดไหนก็แล้วแต่ แต่การทานอาหารอย่างเดียวมันย่อมไม่มีทางที่เราจะได้สิ่งที่ร่างกายต้องการทั้งหมดหรอกนะ แค่เรื่องง่ายๆในการทำให้ผมแห้งที่หลายคนมองข้ามมันก็ทำให้ผมของเราต่างกันแล้วนะ อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าหลังจากที่เราสระผมนั้น สิ่งที่ต้องทำนั้นก็คือการทำให้ผมแห้งนั้นเองซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีในการจัดการไม่เหมือนกัน บางคนใช้แค่ผ้าเช็ดบางคนใช้พัดลมและหลายคนก็เลือกไดร์เป่าผมซึ่งจะอย่างไหนก็ทำให้ผมแห้งได้ทั้งนั้นแต่สิ่งที่เราอยากจะบอกให้เพื่อนเพื่อนมั่นใจก็คือเราต้องทำให้ผมแห้งสนิทนั้นเองเพราะผมที่เปียกนั้นอ่อนแอมากมากและอาจจะทำให้ผมของคุณมีรังแคที่เกิดจากความชื้นสะสมได้นั้นเอง และวิธีการที่เราอยากจะแนะนำก็คือใช้ผมซับน้ำให้มาดมาดก่อนที่จะค่อยๆสางผมด้วยผมเบาๆแล้วเปิดให้ลมจากพัดลมพัดผ่านไป หรือหากเพื่อนเพื่อนเลือกใช้ไดร์ที่ให้ลมร้อนก็ต้องให้ห่างจากเส้นผมสักหนึ่งหรือหนึ่งฟุตครึ่งเพราะความร้อนนั้นจะทำให้ผมกรอบได้ การรัดผมที่หลายคนชอบทำนั้นก็ควรเลือกวัสดุที่จะให้รัดผมด้วยนะ © Unsplash.com, © Unsplash.com เพราะการรวบผมนั้นช่วยทำให้เหล่าคนผมยาวนั้นจัดทรงหรือจัดการกับทรงผมได้ง่ายและสะดวกที่สุดแต่เราอยากให้เพื่อนเพื่อนคิดถึงสถาพของสิ่งของอย่างถุงพลาสติกที่ถูกรัดแน่นๆด้วยยางหรือเชือกเส้นเล็กๆ ซึ่งเมื่อแกะออกแล้วก็ยังเหลือร่องรอยของการรัดอยู่และสิ่งนั้นก็จะเกิดขึ้นกับผมของคุณเช่นเดียวกัน...