การให้มากเกินไปอาจทำให้ “ความรักกลายเป็นลบ”

534

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุข มันทำลายคุณค่าของตนเองและทำให้คุณสงสัยในสิ่งที่คุณทำ และที่น่ากลัวที่สุดก็คือมันอาจเกิดขึ้นได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว บางครั้งคุณอาจต้องการที่จะให้อะไรสักอย่างกับคู่ของคุณ แต่มันอาจไม่ได้อะไรตอบแทน สิ่งนี้อาจมีผลร้ายกับคุณ

พวกเราต้องการให้คุณตระหนักว่ามีความสัมพันธ์แบบนี้และพยายามหลีกเลี่ยงมันซะ

การให้และการรับ
© Marriage Story / Heyday Films

แม้คู่รักที่สมบูรณ์แบบก็ไม่ใช่ว่าจะให้และรับเท่าๆกัน จริงๆแล้วมันเป็นเรื่องปกติ ธรรมดาที่ใครบางคนจะต้องการอ้อมกอดและการสนับสนุนทางการเงินเมื่ออีกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และต้องการความช่วยเหลือจากคุณ

© Looking / HBO

อย่างไรก็ตามมันอาจกลายเป็นสิ่งที่ไม่ดีอีกฝ่ายทำทุกอย่างให้กับอีกฝ่ายแต่ไม่ให้อะไรตอบแทน หากคุณเป็นคนที่เสียสละรักและเอาใจใส่ มันเป็นธรรมชาติของคุณชอบที่จะอยู่เคียงข้างคนรักของคุณเสมอ และอาจเห็นว่าเขาไม่ได้พยายามจะตอบแทนคุณเท่าที่คุณต้องการ

ในตอนแรกความช่วยเหลือของคุณอาจได้รับการชื่นชม แต่จากนั้นคู่ของคุณอาจเริ่มชิน และต้องการให้คุณพาพวกเขาออกจากปัญหาที่พวกเขาสร้างขึ้นมาเอง

สัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นผู้ให้
© Scott Free Productions

คุณรู้สึกรับผิดชอบต่อคู่ของคุณและรู้สึกต้องการที่จะช่วยเหลือเขา โดยที่ไม่เห็นวิธีอื่นที่จะรับมือกับสถานการณ์แบบนี้และมันเป็นสิ่งที่คุณควรจะต้องทำ

คุณคิดว่าพวกเขาจะไม่สามารถรับมือได้หากไม่มีคุณ ดังนั้นคุณต้องความรับผิดชอบหนักขึ้นเพราะคุณเชื่อมั่นว่าคู่ครองของคุณจะต้องแย่แน่ๆหากไม่มีคุณ และคุณจะไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้น

© Marriage Story / Heyday Films

ความต้องการของคู่ของคุณต้องมาก่อน คุณใช้เวลามากเกินไปกับปัญหาของคนที่คุณรักและคุณก็ต้องจัดการกับปัญหาส่วนตัวคุณด้วยในเวลาเดียวกัน

คุณคิดว่าถ้าคุณหยุดการช่วยเหลือคนรักของคุณและถ้าคุณหยุดให้การสนับสนุนพวกเขา พวกเขาอาจจะไม่ต้องการที่จะมีคุณอยู่ในชีวิต

การเป็นผู้ให้อยู่ฝ่ายเดียวสามารถทำร้ายคุณได้อย่างไร


ทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อใครบางคนที่คุณใส่ใจอย่างลึกซึ้งก็มีขีดจำกัด ถ้าคุณไม่ได้รับแรงสนับสนุนในทางกลับกัน เพราะหากคุณมัวแต่กังวลเกี่ยวกับความต้องการของคนอื่นอยู่เสมอมันก็เหนื่อยเกินไปสำหรับคุณ

© Why Women Kill / CBS All Access

และนอกเหนือจากนั้นการดูแลเอาใจใส่คนอื่นอย่างต่อเนื่องทำให้คุณไม่สนใจเกี่ยวกับตัวคุณเอง ก็อาจทำให้คุณรักตัวเองน้อยลง และไม่ดูแลหัวใจตัวเอง

เมื่อมาถึงจุดหนึ่ง มันจะยากมากหากคุณต้องการจะแยกจากแฟนของคุณ  และคุณอาจไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะอยู่อย่างไรโดยไม่มีพวกเขา

อะไรที่คุณทำได้
© Silver Linings Playbook / The Weinstein Company

บางทีคุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าคุณเป็นผู้ให้และคู่ของคุณก็เป็นคนรับ และคุณอาจไม่รู้ว่าความอ่อนเพลียและความรู้สึกด้านลบของคุณมาจากไหน


© Sense8 / Netflix

วิธีจัดการกับสถานการณ์นี้คือการยอมรับว่าคุณกำลังทำอยู่ จากนั้นคุณควรถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องให้และไม่เคยพูดอะไรเลยแม้ว่าคุณไม่ได้อะไรตอบแทน

หากคุณพึ่งจะคบกับใครบางคนคุณควรกำหนดขอบเขตของคุณทันที อย่าทำอะไรเกินตัวก่อนที่คุณจะรู้จักคู่ของคุณดี และก่อนที่คุณจะมั่นใจว่าพวกเขาจะให้การสนับสนุนคุณเหมือนกับที่คุณพร้อมที่จะให้พวกเขา

คุณเคยรู้สึกว่าตัวเองผู้ให้ตลอดเวลาหรือไม่? มันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร และคุณจัดการกับมันอย่างไร? กรุณาแบ่งปันเรื่องราวของคุณในเพจ!

ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside เรียบเรียงโดย BTW

Facebook Comments

comments