10 เคล็ดลับที่สาวๆญี่ปุ่นชอบทำ และมันทำให้พวกเธอถูกยกย่องว่าหน้าเด็กกว่าใครๆ

188

พูดถึงเรื่องความอ่อนเยาว์ในยุคนี้ผู้หญิงที่ติดอับอันต้นต้นต้องมีสาวญี่ปุ่นรวมด้วยแน่นอน พวกเธอบางคนดูเด็กมากจนเราดูไม่ออกจริงๆว่าเธออายุเท่าไร หากเราดูรูปถ่ายเปรียบเทียบระหว่างลูกสาวกับแม่ มันอาจทำให้คุณเข้าใจผิดได้ว่าพวกเธอเป็นพี่น้องกันหรือเปล่า

เราได้เลือกเคล็ดลับที่ทำให้สาวชาวญี่ปุ่นเป็นสาว “ หน้าอ่อนกว่าวัย” โดยคุณสามารถทำตามพวกเธอได้ทันที!

ล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าว

ข้าวอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยและทำให้ผิวเปล่งปลั่ง ผู้หญิงญี่ปุ่นใช้น้ำซาวข้าวล้างหน้าและสระผมมานานแล้ว มีหลายวิธีในการทำน้ำซาวข้าวที่บ้าน เราไปลองดูกันเลยว่าทำยังไง
-ใส่ข้าวครึ่งถ้วยลงในชามสะอาดแล้วซาวข้าวด้วยน้ำใสหลาย ๆ ครั้ง
-เติมน้ำ 2 ถ้วยแล้วแช่ข้าว 15 นาที หลังจากนั้น เก็บน้ำซาวข้าวไว้ในขวดเป็นเวลา 1-2 วันในอุณหภูมิห้อง คุณจะรู้ว่าน้ำซาวข้าวหมักจะพร้อมใช้งานได้แล้วจากการดมกลิ่นซึ่งมันจะมีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย
ขั้นตอนการใช้งานคือ นำน้ำซาวข้าวที่เก็บไว้มาเติมน้ำเพิ่มลงไปอีก 1-2 ถ้วย เท่านี้ก็พร้อมที่จะนำไปใช้เพื่อล้างหน้าและสระผมได้แล้ว ส่วนที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็น
(สำหรับการใช้งานครั้งแรกเราขอแนะนำให้ทดสอบก่อนใช้ว่าเรามีอาการแพ้หรือไม่ ด้วยการลองใช้ที่หลังใบหูของคุณและรอดูอาการก่อนซัก 1 – 2 วันหากไม่มีผื่นหรือคัน ค่อยๆ เริ่มใช้ในปริมาณน้อย ๆ ก่อนจนแน่ใจว่าไม่แพ้แน่นอน แล้วจึงใช้ในปริมาณปรกติตามสูตร)

อย่าถูใบหน้าด้วยมือเปล่า ขอแนะนำให้ใช้ใยสำหรับล่างหน้าโดยเฉพาะ

พวกเราหลายคนใช้มือเปล่าในการล้างหน้า ในความเป็นจริงเมื่อเราถูใบหน้าด้วยมือของเรา มันอาจจะแรงเกินไป เพื่อแก้ปัญหานี้ผู้หญิงญี่ปุ่นใช้ใยล่างหน้าที่เป็นตาข่ายล่างหน้าเบา ๆ เน้นที่ล้างแบบเบา ๆ นะ (หลังใช้งานแล้วควรล้างให้สะอาดและทำให้แห้งทุกครั้ง)

ลองมาสก์บำรุงผิวหน้าด้วยสาหร่าย

สาหร่ายเป็นอาหารสุขภาพที่มีผลต่อดีร่างการเรามากมาย พวกมันถูกใช้อย่างแพร่หลายในญี่ปุ่น แต่นอกเหนือจากการปรุงอาหารด้วยสาหร่ายทะเลแล้ว คุณสามารถใช้มันบนใบหน้าของคุณเพื่อทำให้ผิวเปล่งประกายและรู้สึกชุ่มชื้นขึ้นอีกด้วย การทำมาสก์หน้าด้วยสาหร่ายแบบ DIY มีวิธีง่านดังนี้ ผสมผงสาหร่าย¼ถ้วยกับน้ำอุ่น และ น้ำมันมะกอก มาสก์ส่วนผสมนี้ลงบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

(สำหรับการใช้งานครั้งแรกเราขอแนะนำให้ทดสอบก่อนใช้ว่าเรามีอาการแพ้หรือไม่ ด้วยการลองใช้ที่หลังใบหูของคุณและรอดูอาการก่อนซัก 1 – 2 วันหากไม่มีผื่นหรือคัน ค่อยๆ เริ่มใช้ในปริมาณน้อย ๆ ก่อนจนแน่ใจว่าไม่แพ้แน่นอน แล้วจึงใช้ในปริมาณปรกติตามสูตร)

เข้มงวดกับอาหารที่กิน

อาหารเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวพรรณของคุณดูดี คุณเคยได้ยินไหมว่า กินอะไรก็ได้อย่างนั้น อาหารญี่ปุ่นมีความสดใหม่และดีต่อสุขภาพมาก การกินอาหารที่สดใหม่ เช่น ปลาสด ธัญพืช ผักผลไม้ สาหร่าย ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองหมัก (เช่นมิโซะเป็นต้น) และชาเขียว การกินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในปริมาณที่พอเหมาะ
ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูป อาหารปรุงแต่ง และอาหารหรือขนมที่หวานมากเกินไป

พยายามรักษาระดับคอลลาเจนให้มากพอ

© Depositphotos
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่สำคัญของผิวเรา และถ้าขาดคอลลาเจนจะทำให้ผิวดูแก่กว่าวัย ในญี่ปุ่นเราสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคอลลาเจนได้ทุกประเภทไม่ว่าจะเป็น เยลลี่ ขนม และเครื่องดื่ม นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่ามันไม่มีประโยชน์ในการกินอาหารเสริมคอลลาเจนแบบนี้เนื่องจากการดูดซึมของสารคอลลาเจนต้องมีปริมาณและสารช่วยดูดซึมที่เหมาะสมร่างการของเราจึงจะสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ แต่เรายังมีวิธีเพิ่มระดับคอลลาเจนให้กับผิวตามธรรมชาติ เช่นการทานน้ำซุป ที่ต้มจากกระดูกของปลา ไก่ และทานไข่ขาว ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอาหารเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้น

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวด้วยน้ำมันดอกคาเมลเลีย

คาเมลเลียหรือสึบาคิเป็นหนึ่งในต้นไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในญี่ปุ่น ผู้หญิงชาวญี่ปุ่นชื่นชอบการใช้น้ำมันดอกเคมีเลีย ซึ่งสกัดจากเมล็ดของพืชชนิดนี้ เนื่องจากมันมีคุณสมบัติที่ง่านในการดูดซึมเข้าไปในผิวหนังชั้นลึกสุดและคงความชุ่มชื้นให้ผิว น้ำมันนี้อุดมไปด้วยกรดไขมัน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องผิวของเราจากสิ่งแวดล้อม และทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนขึ้น น้ำมันคาเมเลียจะพบได้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางส่วนใหญ่ที่ผู้หญิงญี่ปุ่นใช้กัน ตั้งแต่ครีมบำรุงผิวหน้าไปจนถึงแชมพูสระผม

แช่ในอ่างน้ำร้อน

© Depositphotos
ผู้คนในญี่ปุ่นชอบแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ ไม่ว่าจะเป็นอ่างอาบน้ำร้อน หรือน้ำพุร้อนออนเซ็นแบบดั้งเดิม การไปเที่ยวออนเซ็นนั้นถือว่าเป็นการอาบน้ำเพื่อบำบัดโรค: แร่ธาตุที่พบในน้ำพุร้อนจะซึมซับเข้าสู่ร่างกายและช่วยให้คุณผ่อนคลาย ผลัดผิว และทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย แต่ถ้าคุณไม่สามารถไปออนเซ็นคุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ที่บ้าน การอาบน้ำในน้ำร้อนจะช่วยลดอาการอักเสบเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณและยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี่

ดื่มชาเขียวและใช้เป็นมาสก์บำรุงผิวหน้า

© Depositphotos

ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ คุณสามารถลองทำมาสก์ชาเขียว ด้วยตัวเองมันจะช่วยลบริ้วรอยเล็ก ๆ กระชับรูขุมขนของคุณและดีท๊อกซ์ผิวให้กับงคุณ
ใช้ผงชาเขียวมัทฉะ½-1 ช้อนชาเติมน้ำ 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง½ช้อนชา
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด (อย่างไรก็ตามเราแนะนำให้ทดสอบก่อนใช้ว่าเราแพ้หรือไม่ ลองดูที่หลังใบหูของคุณก่อน)

นวดหน้าด้วยตนเองเป็นประจำ

© Depositphotos
หลังจากล้างหน้าผู้หญิงญี่ปุ่นจะนวดหน้าด้วยฝ่ามือ เทคนิคการนวดเป็นที่นิยมมากในหมู่สาวๆชาวญี่ปุ่น เนื่องจากมันได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งซึ่งสามารถเห็นได้หลังจากทำไปเพียงไม่กี่ครั้ง ซึ่งสามารถทำได้ด้วยตัวเอง นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคการนวดหน้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คุณสามารถทำตามคำแนะนำได้ในวิดีโอ อย่างไรก็ตาม:
ใช้น้ำมันนวดหรือโลชั่นเพื่อลดผลกระทบจากการถูนวดใบหน้าโดยตรงและควรนวดเบาๆ

ปกป้องผิวจากแสงแดด

© Depositphotos
ผู้หญิงในญี่ปุ่นหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับแสงแดดเท่าที่เป็นไปได้ รังสี UVA และ UVB ที่รุนแรงจะทำลายผิวของเราและทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ ตามผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ว่าแม้ในวันที่ไม่มีแดด 80% ของรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทะลุผ่านเมฆได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณออกไปข้างนอกควรใช้ครีมกันแดดและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีครีมกันแดด
ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside เรียบเรียงโดย BTW

Facebook Comments

comments