17 สิ่งที่สาวๆชื่นชอบ แต่ให้ผลตรงข้ามกับความงามและสุขภาพของพวกเธอ

1229

7 ใน 10 คนอเมริกันทุกคนมีนิสัยที่ส่งผลเสียต่อความงามและสุขภาพและ ทุกวันเราทำสิ่งที่“ ไร้เดียงสา” แบบเดียวกันและไม่ได้ตระหนักถึงอันตรายที่าิ่งเหล่านี้ทำต่อสุขภาพของเรา การใช้ผ้าขนหนูเช็ดใบหน้าของเรา ทิ้งที่โกนไว้ในห้องอาบน้ำ และการแปรงผมที่เปียกอาจทำลายความงามและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา

พวกเราต้องการช่วยเหลือผู้หญิงทุกคนให้มีความอ่อนเยาว์ไร้ที่ติและพบว่านิสัยเหล่านี้ที่เราทำในชีวิตประจำวัน 17 สิ่งที่อาจเป็นอุปสรรคต่อความงามและสุขภาพของพวกเราทุกคน

1 ทาเล็บตลอดเวลา

หากคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกโดยไม่ต้องทาเล็บ คุณอาจจะพบกับปัญหานี้ การทาสีเล็บโดยเฉพาะที่มาจากยี่ห้อที่ถูกจะมีทิ้งสีเอาไว้ในเล็บของคุณ

เป็นผลให้เล็บของคุณจะปรากฏเป็นสีเหลืองซีด เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ลองทาเล็บให้น้อยลงหรือซื้อยาทาเล็บยี่ห้อที่ดีกว่าด้วยส่วนผสมที่มีคุณภาพสูง

2 ใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าให้แห้ง

เป็นเรื่องปกติที่เราจะใช้ผ้าเช็ดตัวหลังจากทำความสะอาดใบหน้า แต่มันต่อต้านความงามของเรา ผ้าเช็ดตัวเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีสำหรับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ ทุกครั้งที่คุณใช้ผ้าขนหนูมากกว่าหนึ่งครั้งคุณจะเสี่ยงต่อการเกิดสิว

แทนที่จะทำเช่นนี้คุณสามารถใช้กระดาษเช็ดหน้าพิเศษหรือไม่ต้องเช็ดใบหน้าให้แห้งตามที่สาวๆเกาหลีแนะนำ เพียงแค่ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบนผิวที่เปียกชื้นซึ่งจะทำให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้นยิ่งขึ้น

3 นอนโดยใส่ชุดที่ไม่อบอุ่นพอ

พวกเราส่วนใหญ่สวมบราในชีวิตประจำวันและมันดูเหมือนไม่เป็นอันตราย ในขณะที่คุณนอนหลับอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง

หากคุณต้องการใส่ชุดบางบางนอนสิ่งสำคัญคือการสวมใส่ที่มีขนาดพอดีกับตัวคุณและไม่แน่นหรือใหญ่เกินไปและมีความนุ่ม

4 การใช้แปรงแต่งหน้าที่สกปรก

การทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าอาจไม่ใช่สิ่งสำคัญอันดับต้นๆของคุณในช่วงเวลาที่ยุ่งเหยิง แต่คุณจะทำให้ผิวของคุณเปลี่ยนไปด้วยการเปลี่ยนให้เป็นนิสัย ด้วยการใช้แปรงที่สกปรกของเราจะใช้แบคทีเรียและเชื้อโรคเพิ่มขึ้นบนใบหน้าและอาจกระจายไปยังเครื่องสำอางค์ความงามของเรา

5 รับประทานเกลือมากกว่าหนึ่งช้อนชาทุกวัน

เราเคยชินกับการกินอาหารรสเค็มและไม่พยายามควบคุมปริมาณของมัน เกลือยังอยู่ในไส้กรอกชีสและอาหารพร้อมปรุงได้

การลดปริมาณเกลือลงสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้! และนักวิจัยกล่าวว่าผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำจะมีผิวหน้าแก่ช้าลง

คุณต้องการโซเดียมเพียง 2,300 มิลลิกรัมต่อวันซึ่งไม่เกินหนึ่งช้อนชา

6 ถอนขนคิ้วมากเกินไป

คิ้วที่มีรูปร่างสวยงามสามารถจัดกรอบใบหน้าได้อย่างสวยงาม แต่ระวังว่าคุณถอนบ่อยเกินไปมันจะงอกขึ้นใหม่บางลง

ในที่สุดคิ้วบางส่วนอาจไม่งอกกลับมาถ้าคุณถอนขนคิ้วอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปีคุณอาจมีคิ้วบางลง

7 ทิ้งที่โกนของเราในห้องอาบน้ำ

ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องปกติที่เราจะวางมีดโกนไว้ในที่ที่เราใช้ แต่อันที่จริงแล้วมันก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ถ้าคุณต้องการที่จะได้มีดโกนที่ดีที่สุด หากทิ้งไว้ในที่ชื้นใบมีดจะหมองเร็วขึ้นและในครั้งต่อไปที่คุณใช้คุณจะมีแนวโน้มที่จะเกิดขนคุดและระคายเคือง ควรทำให้แห้งและเช็ดมีดโกนของคุณหลังจากใช้แล้วเก็บไว้

8 นั่งไขว่ห้าง

เนื่องจากเราใช้เวลานั่งเป็นส่วนใหญ่ มันสำคัญที่จะต้องมีท่าทางที่ดีและท่านั่งที่เหมาะสม แม้ว่าการไขว้ขาของคุณอาจดูสบาย ๆ แต่มันก็เป็นอันตรายต่อการไหลเวียนโลหิต

9 ใส่น้ำยาดับกลิ่นหลังโกนขน

น้ำยาระงับกลิ่นกายส่วนใหญ่จะมีสารเคมี หลังจากการโกนหนวดรูขุมขนในผิวของเราจะเปิดขึ้นและมีแนวโน้มที่จะดูดซับผลิตภัณฑ์เหล่านั้น

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งอื่นนอกเหนือจากโลชั่นให้ความชุ่มชื้นหรือการระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติบนรักแร้ และหนวดเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและผื่น

 10 ผูกผมขึ้นในขณะที่คุณหลับ

ผู้หญิงที่มีผมยาวอาจจะผูกผมบ้างทำให้เกิดความเครียดบนหนังศีรษะและทำให้เส้นผมอ่อนแอซึ่งจะทำให้ผมร่วงได้

11 อาบน้ำร้อน

เราทุกคนชอบอาบน้ำอุ่นโดยเฉพาะหลังจากวันที่เหนื่อยล้า ในขณะที่มีการอาบน้ำอุ่นทุกครั้งน้ำร้อนจะทำให้ผิวและผมของคุณแห้งเร็วกว่าน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น

12 ดื่มน้ำอัดลมและกาแฟ

เครื่องดื่มที่อร่อยและปราศจากน้ำตาลนั้นดี แต่ความจริงไม่ว่าน้ำอัดลมจะมีน้ำตาลหรือไม่มีน้ำตาลเนื่องจากความเป็นกรดของโซดา มันยังสามารถทำลายฟันของคุณแม้ว่าจะไม่มีดน้ำตาล หากคุณกำลังมองหาสุขภาพที่ดีควรไปดื่มน้ำเปล่าหรือชาแต่ชากาแฟก็ทำให้ฟันเหลือง

13 มาสคาร่าแบบแท่งอยู่ภายในหลอด

เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะต้องใช้มันทุกๆครั้ง อย่างไรก็ตามการกดขึ้นลงมาสคาร่าของคุณที่อยู่ภายในหลอดนั้นจะทำให้อากาศเข้าไปในผลิตภัณฑ์ซึ่งปนเปื้อนแบคทีเรีย

ดังนั้นคุณมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ตา แทนที่จะกดขึ้นลงให้ลองบิดแปรงของคุณอย่างช้าๆเพื่อลดการไหลของอากาศลงในหลอด

14 ฟอกสีฟันเอง

ที่นี่มีหลายวิธีในตลาดที่จะทำให้ฟันขาวเร็วขึ้นจากสูตรการทำเบกกิ้งโซดาไปจนถึงการฟอกสีฟัน น่าเสียดายที่วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ที่ทำเองที่บ้านหลายครั้งเมื่อใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้ฟันของเราเสียหายได้

อาจมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น แต่การพบทันตแพทย์สำหรับการฟอกสีฟันจะดีกว่าและปลอดภัยกว่าเสมอ

15 แปรงผมตอนเปียก

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องการให้เส้นผมที่หลุดแล้วของเราหลุดออกไปหลังจากสระ แต่ครั้งต่อไปให้หวีผมของคุณหลังจากผมแห้ง รูขุมขนของหนังศีรษะของคุณมักจะเปิดและขยายหลังสระผมซึ่งหมายความว่าผมจะหลุดร่วง

16 ลืมเปลี่ยนปลอกหมอนของคุณ

หากคุณประสบปัญหาผิวหนังที่ไม่สามารถอธิบายได้คำตอบอาจใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด การเปลี่ยนปลอกหมอนของคุณทุก 2 หรือ 3 วันจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าเหงื่อ น้ำมัน และแบคทีเรียอื่นๆ จะไม่ติดไปยังผิวของคุณ

สำหรับผู้ที่เป็นสิวขอแนะนำให้เปลี่ยนปลอกหมอนของคุณทุกวัน

17 เป่าผมของคุณด้วยความร้อนมากเกินไป

เราใช้เครื่องเป่าผมเพื่อให้ได้ภาพลักษณ์ที่เราต้องการในชีวิตประจำวัน การใช้ความร้อนในระยะยาวเป็นประจำทุกวันบนเส้นผมของเราจะทำให้เส้นผมแตกปลายและแห้ง

การรักษาความร้อนนั้นดี แต่สิ่งสำคัญคือการใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนที่เหมาะสม

18 เวลาดูโทรศัพท์ของคุณ

เราต้องยอมรับความจริงที่ว่าเราใช้เวลามากมายในการดูโทรศัพท์ของเรา  คุณอาจเป็นหนึ่งในคนที่ถือโทรศัพท์ของคุณใกล้หน้าอก สิ่งนี้สามารถเพิ่มแรงกดต่อคอของคุณและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ

ระวังตำแหน่งของหัวเพราะความเจ็บปวดจะไม่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณเท่านั้น แต่จะทำให้นอนไม่หลับอีกด้วย

ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside

Facebook Comments

comments