10 อาหารที่ดับกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์

116

เคยรู้สึกว่ากินอะไรเข้าไปแล้วทำให้ตัวเองมีกลิ่นแปลกๆกันบ้างไหม บางทีก็ถึงขั้นหน้าอับอายเวลาไปพบลูกค้า หาน้ำหอมมาดับกลิ่นก็ไม่มี ดังนั้นก่อนที่จะไปพบใครลองเลือกอาหารที่จะรับประทานสักนิดนึง เพราะกลิ่นก็เหมือนเสน่ห์ในตัวคุณเช่นกัน

# เบียร์ กับ น้ำ

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

การดื่มน้ำช่วยให้ร่างกายขับสารผิดออกมา ขณะที่ดื่มเบียร์จะทำให้กลิ่นแอลกอฮอล์ออกมาตามรูขุมขนในร่างกาย

# นม กับ โยเกิร์ต

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

โยเกิร์ตช่วยลดปริมาณสารประกอบซัลไฟท์ที่ก่อให้เกิดกลิ่นและยังมีแบคทีเรียที่ดีสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีในร่างกายซึ่งจะช่วยลดกลิ่นปาก ส่วนนมมีโคลีนซึ่งอาจจะทำให้กลิ่นตัวน่ารังเกียจ

# ไวน์ และ น้ำใส่มะนาว

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

ดื่มไวน์จะทำให้เกิดกลิ่นแอลกอฮอล์ ถ้าดท่มน้ำใส่มะนาวแทนจะช่วย Detox ร่างกาย และยังเพิ่มแอนตี้ออกซิแดนท์

#  กาแฟ และ ชาสมุนไพร

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

ชาสมุนไพร เป็นแหล่งที่ดีของแอนตี้ออกซิแดนท์ และลดสารพิษในร่างกาย ส่วนกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอาจทำให้เกิดกลิ่นตัว

 

# กะหล่ำดอก และ แอปเปิ้ล

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

แอปเปิ้นลดกลิ่นไม่ดีของลมหายใจ ส่วนกะหล่ำดอกมีโคลีน ทำให้เกิดกลิ่นในร่างกาย

# ฟักทอง และ ส้ม

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

ผลไม้ตระกูลส้มมีกลิ่นที่เยี่ยมยอดและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ทำให้กลิ่นโดยรวมของคุณดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ในทางกลับกันฟักทองมีโคลีนซึ่งจะเผาผลาญเป็น trimethylamine อาจทำให้เกิดกลิ่นตัวแรง

# กระเทียมและหัวหอม กับ กระวานและอบเชยกับ

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

กระวานและอบเชยไม่เพียงแต่ทำให้อาหารอร่อยเท่านั้น แต่ยังทำให้กลิ่นสดชื่นและน่ารื่นรมย์แก่คุณ ตรงกันข้ามกระเทียมและหัวหอมมีสารประกอบกำมะถันขจัดออกเผ่านรูขุมขนในร่างกายทำให้มีกลิ่นตัวแรง

# หน่อไม้ฝรั่ง และ ผักชีฝรั่ง

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

ผักชีฝรั่งช่วยให้ร่างกายของคุณปลดปล่อยฟีโรโมน ซึ่งจะทำให้คุณดูน่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับเพศตรงข้าม ส่วนหน่อไม้ฝรั่งมีสารประกอบกำมะถันที่สามารถทำให้คุณมีกลิ่นตัวที่ไม่พึงปรารถนา

# ปลาขาว และ เนื้อแดง

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

มีการศึกษาวิจัยพบว่าผู้ชายที่งดทานเนื้อแดง 2 อาทิตย์ ทำให้ผู้หญิงสนใจมากขึ้นกว่าผู้ชายที่ทานเนื้อแดง และการย่อยปลานั้นจะไม่ปล่อยกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมา

# เมล็ดฟักทอง กับ เมล็ดลูกซัด(Fenugreek)

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

เมล็ดลูกซัดช่วยระบบการย่อยอาหารและขับกลิ่นที่ไม่ดีออกไป ส่วนเมล็ดฟักทองมีโคลีนสูงเป็นสาเหตุให้มีกลิ่นตัวแรง

#โบนัส รับประทานอาหารที่พอเหมาะ

อาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง

ขณะที่มีกลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ และหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้สักพักนึง แต่อาหารหลายชนิดก็มีประโยชน์ควรรับประทานแต่พอเหมาะ และตัดสินใจว่าจะเลือกอาหารที่ชอบแต่ทำให้มีกลิ่นแรง หรือว่าจะเลือกอาหารที่ช่วยลดกลิ่น อย่าลืมว่าถ้าไปพบปะผู้คนหรือหน้าที่การงานควรจะระวังอาหารเหล่านี้

ที่มา brightside.me — เรียบเรียงโดย BTW

Facebook Comments

comments